Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя

Интересная книга, читаю с удовольствием, но некоторые излишне многочисленные повторения приходится пропускать. Не знаю, зачем повторять одно и то же много-много раз, ведь читатель всё понимает сразу. Поэтому книгу можно было бы сделать и покороче. Пользу информации в ней нельзя недооценивать, но и критическое мышление отключать не рекомендуется. Автор может по-своему видеть мир, так как смотрит на него своими глазами. Но что-то каждый из нас в книге точно найдёт для себя.

Очень полезная книга. Попалась мне в нужный момент жизни. Ответила на многие вопросы и подтвердила неоформленные мысли. Большое спасибо автору!

Супер-методичка по заботе о себе на каждый день! Читается на одном дыхании. Теперь рекомендую знакомым ?Ну, и выполняю упражнения. Регулярные действия - та самая волшебная таблетка.

Некоторые упражнения мне помогли избавиться от симптомов, которые возникли недавно. Такие как: боль в желудке и жар в груди. Я часто возвращаюсь к этой книге в поиске ответов. Но с какой-то длительной симптоматикой с помощью этой книги я не смогла справиться. Например, выпадение волос, акне. Мне не хватило выдержки выполнять упражнения каждый день, так как однообразие сказывается на мне довольно губительным образом, не менее губительным, чем сами симптомы. И ещё, четыре звёзды я поставила потому что мне не понравилось то, в какой позиции я себя чувствовала, читая эту книгу. При всём уважении к написанному и к Ксении, по моему скромному субъективному мнению, автор немного зазналась?

Именно это, в итоге обещает автор данной книги и почему то ей веришь! У меня нет слов! (но я постараюсь их найти...)
О чем книга:
Это авторская методика К.Кошкиной, основанная на многочисленных трудах разных психологов, на тайской и китайской медицине, йоге, и многом другом. Причем влияние всего этого чувствуется, но оно не усложняет, не утяжеляет методику, а лишь воплощает ее гармонично в единое целое.
Собственно о единении и идет речь на страницах этой книги! Методом простых и незамысловатых диагностических приемов, читатель может определить свою проблему- зажим(блок) в определенном месте, а затем сопоставить сей факт с психологическими особенностями личности, конкретными проблемами со здоровьем и собственными житейскими проблемами, обнаружить первоисточник, повлиявший на возникновение зажима (к примеру "непрожитая", загнанная внутрь сильная детская эмоция) и самое главное, автор дает методику решения данной проблемы. Все что нужно-применить усилия, дабы делать регулярно рекомендуемые упражнения, причем Не только физические.Язык книги:
Автор не заигрывает с читателем - она называет вещи своими именами, иногда даже грубовато, чтобы сразу расставить точки над i и настроить читателя на рабочий лад, в котором нет места смягчению, а значит увиливанию (очередному) от собственной проблемы.
При этом, книга действительно читается невероятно легко и интересно! Она поглощается с жадностью голодного, так как возникает ощущение, что это то, что долго ждал и искал.
С начала книги, мы знакомимся с историей самого автора, которая показывает, что она обычная женщина, набившая по жизни шишек, и пришедшая через это к осознанию и решению проблемы.
На кого рассчитана книга:
В основном, на женский контингент, но и мужчинам будет полезна.
Вывод: Это книга для работы, даже не НАД СОБОЙ, а ДЛЯ ЕДИНСТВА внутри себя, для принятия себя целиком и полностью. Это не развлекательная литература, а именно путь решения собственных внутренних проблем, который основан не только на психологии, но на воздействии тела на дух и его гармонизации. P.S. Естественно, впечатление первое, исходит от осознания возможностей, обещанных данной книгой, а целиком оценку можно будет дать только через полгода-год, регулярных выполнений рекомендаций.

отличная книга, доступно изложено и полезные упражнения! благодарю Автора за такой труд, это правда, вклад в здоровье нации! вдохновляет ☆

Спасибо автору. Книга мне помогла избавиться от некоторых проблем. Теперь, если что-то болит, то иду к этой книге и выполняю упражнния на конкретную область тела.