Сергей Обложко
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Добавлена: 14.02.2024
Жанр: Здоровое и правильное питание Здоровье
Серия: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
Описание:
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних кил...
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Добавлена: 18.02.2024
Жанр: Здоровое и правильное питание Здоровье
Серия: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
Описание:
Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга.
Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие проду...