Гретхен Рубин

Гретхен Рубин

Гретхен Рубин – современная американская писательница, адвокат, оратор и автор популярного блога.

Краткая биография

Гретхен Анна Крафт родилась 14 декабря 1965 года в Канзасе, штат Миссури. Ее отец работал адвокатом в фирме Craft, Fridkin & Rhyne. У Гретхен есть сестра, Элизабет Крафт, известная писательница. Гретхен окончила The Pembroke Hill School, после чего продолжила образование в Йельском университете. Во время учебы девушка была главным редактором Йельского юридического журнала. Она так хорошо справлялась с этой работой, что удостоилась премии Эдгара Каллена.

Гретхен Рубин работала секретарем в Апелляционном суде США по второму округу, а затем в Верховном суде США. После этого она занимала должность главного советника Федерального суда. Кроме того, Гретхен читала лекции для студентов Йельской юридической школы и Йельской школы менеджмента. Она также работала в Федеральной комиссии по коммуникациям.

Писательница живет в Нью-Йорке вместе со своим мужем, старшим научным сотрудником Брукингского института Джеймсом Рубином и их детьми.

Рецепты счастливой жизни

Рубин стала известна как автор биографий Джеки Кеннеди и Уинстона Черчилля. Писательница использовала структуру «сорока путей», чтобы исследовать этих великих людей. Однако мировую популярность Рубин принесли книги, написанные позже:

  • «Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь»;
  • «Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой»;
  • «Счастлива дома»;
  • «Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими».

Издания Гретхен Рубин переведены на тридцать языков, по всему миру продано более двух миллионов экземпляров ее книг. Писательница неоднократно попадала в список самых популярных авторов по версии издания The New York Times. Рубин делится с читателями своим опытом обретения счастья, рассказывает, как разные привычки влияют на самочувствие, дает полезные советы и разоблачает неэффективные схемы самопомощи. Гретхен рекомендует ставить достижимые цели и разбивать задачи на маленькие шаги: так будет легче впустить в свою жизнь новые радостные эмоции, научиться планировать время, обрести уверенность в себе. Писательница рекомендует изменить некоторые пищевые привычки.

В 2017 году Рубин составила список из десяти «самых радостных» мест, которые стоит посетить каждому. В начале 2019 года вышла ее книга о взаимосвязи порядка в доме и спокойствия в душе.

Писательница ведет популярный блог и еженедельно выпускает подкаст «Счастливее с Гретхен Рубин», в котором вместе с сестрой Элизабет обсуждает полезные привычки.

Популярные книги автора «Гретхен Рубин» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание для чтения онлайн.

Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
Добавлена: 05.06.2022
Автор: Гретхен Рубин
Жанр: Практическая психология Зарубежная психология
Описание:

Гретхен Рубин сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости. Разработанный ею план по обретению счастья вдохновит вас на составление собственного. Шаг за шагом, бл...

Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
Добавлена: 12.06.2022
Автор: Гретхен Рубин
Жанр: Зарубежная прикладная литература Зарубежная психология
Описание:

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе...

Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии
Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии
Добавлена: 13.06.2022
Автор: Гретхен Рубин
Жанр: Зарубежная прикладная литература Домашнее хозяйство
Описание:

Гретхен Рубин не понаслышке знает, что создание порядка может сделать нашу жизнь счастливее, продуктивнее и приятнее. Но для большинства универсальное решение и жесткие рекомендации не работаю...

Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой
Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой
Добавлена: 25.03.2023
Автор: Гретхен Рубин
Жанр: Зарубежная психология Практическая психология
Описание:

Гретхен Рубин потратила не один год на изучение счастья и привычек, чтобы понять: нет никакого универсального способа построить более счастливую жизнь. Все потому, что мы разные, и более того ...

Счастлива дома
Счастлива дома
Добавлена: 03.04.2023
Автор: Гретхен Рубин
Жанр: Зарубежная психология Практическая психология
Описание:

Как за две минуты в день улучшить отношения с мужем? Какая реакция на детские шалости самая правильная? Как сломанный зонт может испортить вам жизнь, а пустая полка в шкафу – наоборот? Гретхен...

Teleserial Book