Рина Арден

Книга о том, как Таро может стать точным психологическим инструментом для понимания себя. Через архетипы Старших Арканов читатель исследует внутренние сценарии, повторяющиеся паттерны, кризисы...

Почему именно вечером так сложно остановиться у холодильника, даже если днём всё было «правильно»? Эта книга — глубокое и практичное руководство о вечернем переедании без диет, запретов и силы...

Мы дышим всю жизнь — и почти никогда не задумываемся, как именно. Эта книга о том, как дыхание влияет на стресс, тревогу, сон, концентрацию и общее ощущение устойчивости, и почему через него м...

Гадание на воске — одна из самых загадочных и глубоких традиций, сохранившихся до наших дней. В этой книге вы найдёте полное и системное руководство по работе с восковыми фигурами: от истории ...

Почему мы тянемся к еде, когда не голодны? Почему сила воли не работает, а диеты только усиливают срывы? Эта книга — глубокое и честное исследование заедания эмоций как реакции тела и психики ...

Эта книга — практическое руководство по визуализации, которая приводит к результату. Без туманных обещаний и «магического мышления»: вы научитесь превращать желание в четкий образ, образ — в п...

Эмоциональный голод — это не про слабость характера. Это механизм, который включается, когда стресс, усталость или тревога становятся слишком сильными. Эта книга — практическое руководство по ...

Соматический дневник — это современный практический инструмент, который помогает слышать тело, распознавать триггеры и понимать свои автоматические реакции. В этой книге вы шаг за шагом освоит...

Почему в жизни снова и снова происходят похожие события — одни и те же отношения, одинаковые конфликты, повторяющиеся разочарования? Эта книга — глубокое и практическое руководство по понимани...

Почему расклад иногда “молчит”, уходит в туман или отвечает не на то? Часто проблема не в картах, а в вопросе. Эта книга — практическое руководство по формулировкам к Таро: как превращать трев...