Руководства

Вы держите в руках новое, переработанное издание одного из главных учебников по когнитивно-поведенческой терапии. Ведущий эксперт в области КПТ Джудит С. Бек описывает в нем, как устанавливать...

Современная офисная работа может негативно сказаться на здоровье из-за сидячего образа жизни, стресса и неправильного питания. Эта книга предоставляет общие теоретические знания и советы по зд...

Как стать абсолютно счастливым человеком прямо сейчас? Как научиться получать удовольствие от всего, что нашей жизни происходит, даже от страданий? Ответы на эти вопросы вы получите в данной к...

Выбирают по навыкам, — а нанимают по умению общаться. Это реальность нашего века — уже на собеседовании вас больше оценивают по тому, какие слова вы подбираете и как ведете себя при общении, н...

Самоучитель предназначен для желающих стать токарем. Нужным для общества человеком. Для тех, кто не стыдится быть рабочим. Специальность токаря очень важна во многих сферах деятельности челове...

Полезная книга как для тренеров, так и для любителей фитнеса, в которой вы узнаете всё о тренировке ног и ягодиц.Какие упражнения самые эффективные для ягодиц? Стоит ли заменять присед на жим ...

Еще 10 лет назад подключить электричество казалось обычным делом. В народе сложилось мнение, что можно пригласить электрика, накинуть провод, поставить счётчик и пользоваться электричеством. В...

Автор – заслуженный работник культуры Российской Федерации, преподаватель высшей квалификационной категории Юрий Генрихович Дони (08.01.1949 – 27.08.2016), чья творческая, исполнительская, пед...

Вы держите в руках книгу, которая может стать вашим верным спутником на пути к лучшей своей судьбе. Эта книга – не просто набор советов и рекомендаций, это настоящее путешествие в мир осознанн...

Книга содержит практические советы и пошаговые инструкции для создания качественного текстового, видео, аудио и графического контента.