Похудение и диеты

Читать онлайн бесплатно книги в жанре Похудение и диеты на телефонах, android, iphone или планшетах ipad

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Добавлена: 28.05.2023
Автор: Иен К. Смит
Жанр: Мотивация Похудение и диеты
Описание:

Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается.

Что делать и...

Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
Добавлена: 25.05.2023
Автор: Юрий Гичев
Жанр: Здоровое и правильное питание Научно-популярная литература
Описание:

Внимательно читаете этикетки продуктов? Значит, вы тоже в какой-то степени фудхакер. Фудхакинг – это вольный термин, который образован от английских слов food («пища») и hacking («взламывание»...

Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина
Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина
Добавлена: 23.05.2023
Автор: Владимир Миркин
Жанр: Здоровье Похудение и диеты
Описание:

Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог – в этой книге дает практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические пр...

Козье молоко для здоровья, долголетия и красоты. Советы опытного доктора для взрослых и малышей
Козье молоко для здоровья, долголетия и красоты. Советы опытного доктора для взрослых и малышей
Добавлена: 22.05.2023
Автор: Ирина Макарова
Жанр: Здоровье Похудение и диеты
Описание:

Книга основана на личном врачебном опыте автора и результатах современных исследований ученых и врачей крупных медицинских центров нашей страны и зарубежья. Впервые читатель получит самое полн...

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
Добавлена: 20.05.2023
Автор: Денис Файбер
Жанр: Здоровое и правильное питание Здоровье
Описание:

Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!

Книга «Исповедь обжоры. Как есть в...

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Добавлена: 15.05.2023
Автор: Евгения Донова
Жанр: Здоровое и правильное питание О психологии популярно
Описание:

Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.

Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие соб...

Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
Добавлена: 15.05.2023
Автор: Анна Калантерная
Жанр: Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
Описание:

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом в...

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Добавлена: 15.05.2023
Автор: Анча Баранова
Жанр: Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
Описание:

Биолог и генетик Анча Баранова и нутрициолог Мария Кардакова совместно написали книгу, которая помогает посмотреть на здоровое питание под другим углом. Книга разрушает множество стереотипов о...

Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями
Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями
Добавлена: 15.05.2023
Автор: Джош Акс
Жанр: Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
Описание:

Кето-диета может стать поворотным моментом для людей, которые в течение многих лет пытаются сбросить вес, потому что такой стиль питания практически превращает ваше тело в машину по сжиганию ж...

Динамика красоты. Как не съесть свое счастье
Динамика красоты. Как не съесть свое счастье
Добавлена: 15.05.2023
Автор: Александр Цапенко
Жанр: О психологии популярно Похудение и диеты
Описание:

Книга, которую вы держите в руках, в доступной форме освещает психологические причины пренебрежения своей внешностью и нарушений пищевого поведения. Она заставляет посмотреть под другим углом ...

Teleserial Book