Здоровье

Эта книга — практическое и трезвое руководство по ароматам и эфирным маслам без мифов, магии и завышенных ожиданий. Вы узнаете, как запахи реально влияют на тело, эмоции, сон, концентрацию и у...

Спортивный результат начинается не в зале, а на кухне. Разница между стабильным прогрессом и постоянными откатами чаще всего скрыта в том, что вы едите каждый день.

Книга - практический...

Почему мысли оживают именно тогда, когда нужно уснуть? Почему усталость не гарантирует сна, а попытки «просто расслабиться» только усиливают напряжение? Эта книга — практическое руководство дл...

Второй мозг: Что скрывает микробиом и как он влияет на насувлекательное путешествие в тайны внутреннего мира человека, где главенствует микроскопический, но могучий микробиом. Эта книга раскры...

«Диета №5: ешь вкусно и лечи печень» — это не медицинский справочник и не список запретов, а практическое руководство к жизни в согласии с телом. Книга сочетает научную основу, сезонное питани...

Кулинарная книга.Рецепты готовых блюд.Вашему вниманию представляем готовые рецепты блюд.Итальянская кухня, Узбекская, уйгурская, Болгарская и многое другое.Секреты и фишки приготовления еды.

99% заболеваний человека вызваны нарушением питания. Процесс потребления пищи состоит из привычек. Они формируются на протяжении всей жизни на бессознательном уровне и большинство из нихявляют...

Каждое утро начинается с мысли: Опять болят колени?. Лишний вес давит на суставы, превращая простую ходьбу в испытание, а советы бегать и худеть звучат как насмешка. Эта книга инструкция для т...

Эта книга — ироничный и беспощадно честный путеводитель по энергетическим лабиринтам твоего здоровья. Если традиционная медицина для тебя превратилась в попытку заклеить горящую лампочку «Chec...

<p>После 40 лет многие сталкиваются с возрастной сутулостью, вдовьим горбом, болями в спине и страхами перед остеопорозом. Эта книга твой личный тренер и поддержка. В ней нет магии, толь...