Меню (нажмите)

Книги подборки Когнитивно-поведенческая терапия

Самые популярные книги из подборки «Когнитивно-поведенческая терапия» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.

Управление гневом, злостью и агрессией
Управление гневом, злостью и агрессией
Добавлена: 01.09.2025
Автор: Уильям Дж. Кнаус
Жанр: Зарубежная психология Клиническая психология
Серия: Psychology workbook
Описание:

Если гнев и агрессия мешают вашим отношениям, карьере, здоровью и счастью, «Управление гневом, злостью и агрессией» поможет справиться с этими негативными эмоциями и улучшить свою жизнь. Эта р...

Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов
Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов
Добавлена: 16.08.2025
Автор: Джессика Борушок
Жанр: Практическая психология Саморазвитие, Личностный рост
Серия: Психология.Про
Описание:

Тимоти Гордон и Джессика Борушок, эксперты в сфере терапии принятия и ответственности, создали руководство, объединяющее теорию и практику работы в ACT-подходе. В книге представлены разные инс...

Магическое мышление: разбор, диагностика, выход
Магическое мышление: разбор, диагностика, выход
Добавлена: 27.07.2025
Автор: Елена Александровна Проволович
Жанр: Психоанализ Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

"Магическое мышление" - это поддерживающая методичка для тех, кто хочет глубже понять свои автоматические паттерны мышления, перестать застревать в поисках «знаков», «энергий» и «скрытых смысл...

За пределами тревоги. Эффективные решения и реальные истории
За пределами тревоги. Эффективные решения и реальные истории
Добавлена: 15.06.2025
Автор: Юлия Григорьева
Жанр: Общая психология Психотерапия
Описание:

Вы тревожитесь слишком часто? Не можете остановить поток мыслей? Постоянно живёте в напряжении и будто не можете выдохнуть до конца? Эта книга — для вас.

Тревога — это не просто чувство....

Когнитивно-поведенческая терапия аддикций
Когнитивно-поведенческая терапия аддикций
Добавлена: 18.05.2025
Автор: Аарон Т. Бек
Жанр: Зарубежная психология Клиническая психология
Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия
Описание:

Практикующие когнитивно-поведенческие терапевты и многие другие профессионалы в области психического здоровья регулярно сталкиваются с необходимостью лечения аддикций. Распространенность как х...

Паттерны поведения: Как определить базовую линию человека
Паттерны поведения: Как определить базовую линию человека
Добавлена: 18.06.2025
Автор: Артем Демиденко
Жанр: Общая психология Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

Откройте дверь в мир человеческого поведения с книгой "Паттерны поведения: Как определить базовую линию человека". Эта увлекательная работа поможет вам лучше понимать окружающих, обращая внима...

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
Добавлена: 31.05.2025
Автор: Никита Батурин
Жанр: Клиническая психология О психологии популярно
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Описание:

«Как страшно жить…» – это ощущение пройдет, ты справишься! Негативные эмоциональные реакции, в том числе страх и тревога, необходимы человеку для выживания в мире не меньше, чем позитивные. Но...

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
Добавлена: 27.05.2025
Автор: Ева Ассельманн
Жанр: Зарубежная психология Клиническая психология
Серия: Здоровье на поводке. Укроти свои болезни
Описание:

Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально...

Воплощения. Системная расстановка, телесная работа и ритуал
Воплощения. Системная расстановка, телесная работа и ритуал
Добавлена: 24.05.2025
Автор: Сборник статей
Жанр: Зарубежная психология О психологии популярно
Серия: Системные расстановки
Описание:

Эта книга посвящена системным расстановкам, работе с телом, а также описанию концепции ритуального целительства. Эти, казалось бы, такие разные темы объединяет то, что авторы подходят к челове...

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
Добавлена: 16.05.2025
Автор: Дж. Рассел Рамзи
Жанр: Зарубежная прикладная литература Зарубежная психология
Описание:

Вы составляете для себя планы, которые слишком долго откладываете, и позже вам приходится метаться в панике, чтобы все успеть? Само ожидание неприятных дел и вынужденных усилий только увеличив...

Teleserial Book