Книги подборки Фитнес

Чувствуете, что диеты не работают, а вес стоит на месте? Возможно, дело в гормонах! Эта книгапрактическое руководство для женщин, которые хотят похудеть, наладив баланс эстрогена, кортизола и ...

Хотите худеть легко и без изнурительных диет, уделяя тренировкам всего 15 минут в день? Книга Бодифлекс для похудения: дыхание против жира раскроет секрет уникальной кислородной методики сжига...

После 50 лет живот растет, силы уходят, тестостерон падает. Знакомо? Эта книга меняет правила игры!

Мужчинам старше 50 специальный план похудения без голодовок и спортзала по 2 часа....

У вас нет времени на спортзал? Вы чувствуете, что задыхаетесь после подъема по лестнице, а энергии хватает только до обеда? Поздравляю, вы попали в ловушку современного мира. Мы слишком заняты...

Хотите похудеть, подтянуть тело и избавиться от целлюлита, но бег и тренажерный зал навевают тоску или противопоказаны? Водаидеальный тренажер для сжигания жира. Эта книга разрушает мифы о пла...

Наша жизнь – череда повторяющихся событий: рождение, детство, юность, взросление, зрелость, старость и смерть. Так было, есть и будет (на данный момент). Я не смогу изменить сущность бытия, но...

Я – фитнес-тренер, и мое тело – холст, на котором я пишу историю своего успеха. Мой бизнес – это не просто тренировки, это воплощение моей страсти к здоровому образу жизни. Я предлагаю вам пош...

Хочешь сильное, рельефное тело, но не хочешь тратить время и деньги на душные спортзалы? Тренировки на турниках и брусьяхтвой идеальный выбор! Эта книгатвое полное практическое руководство по ...

Мечтаете о сильном и стройном теле и при этом не изнурять себя диетами и тренировками в зале? Эта книга не про жесткие планы и марафоны, а про эффективные тренировки, которые легко вписать в л...

В данном пособии я рассказал об оздоровительном эффекте тренажерного зала. О заболеваниях ОДА, профилактикой которых являются занятия в тренажерном зале и об основных направлениях оздоровитель...