Книги подборки Самомассаж

Самые популярные книги из подборки «Самомассаж» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.

Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
Добавлена: 21.10.2025
Автор: Константин Герлах
Жанр: Здоровье и медицина Популярно о медицине
Серия: Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов
Описание:

Вы испытываете усиливающиеся боли в спине, онемение рук, покалывание в пальцах или головокружение? Эти симптомы совершенно разные, но причина у них зачастую одна и та же – триггерные точки (ло...

Кобидо. Японский массаж лица
Кобидо. Японский массаж лица
Добавлена: 20.08.2025
Автор: Алина Фошер
Жанр: Зарубежная прикладная литература Косметика и косметология
Серия: Аэробика для лица
Описание:

Перед вами исчерпывающее руководство по лифтинг-массажу лица Кобидо, что в переводе с японского означает «древний путь красоты». Алина Фошер, ведущий французский специалист по Кобидо, впервые ...

Избавление от боли. Целительные методы восточной медицины
Избавление от боли. Целительные методы восточной медицины
Добавлена: 07.05.2025
Автор: Лю Найган
Жанр: Зарубежная прикладная литература Здоровье
Серия: Традиции восточного долголетия
Описание:

Эта книга – ваш личный помощник в борьбе с болью в шее, плечах, спине, ногах и коленях. Простые объяснения причин и эффективные техники массажа помогут вам почувствовать себя лучше.

Что ...

Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине
Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине
Добавлена: 21.05.2025
Автор: Валентин Дикуль
Жанр: Неврология Ортопедия и травматология
Серия: Легендарные упражнения для спины и суставов
Описание:

Легендарный Валентин Дикуль – самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Уже первая книга В. И. Дикуля вдохно...

Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель
Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель
Добавлена: 01.01.2025
Автор: Лао Минь
Жанр: Здоровье Народная и нетрадиционная медицина
Описание:

В концепции традиционной восточной медицины красивый человек – это здоровый человек. И в то время как западная индустрия красоты активно пропагандирует хирургические и инъекционные методы сохр...

Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
Добавлена: 13.12.2024
Автор: Евгений Гаткин
Жанр: Здоровье Спорт, Фитнес
Серия: Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины
Описание:

Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость? Постоянные отеки и общая усталость? Автор книги уверен, чтобы изба...

Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
Добавлена: 13.10.2024
Автор: Тимофей Кармацкий
Жанр: Здоровье Популярно о медицине
Серия: Настоящая медицина
Описание:

Самая полезная книга возвращается!

У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные – им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда то был такой же, но со врем...

Вторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков
Вторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков
Добавлена: 26.10.2024
Автор: Татьяна Курчина
Жанр: Здоровье Косметика и косметология
Серия: Мастер здоровья
Описание:

Выглядеть в 49 лет на 29, а чувствовать себя на 20 – думаете, это несбыточная мечта? Татьяна Курчина, массажист, тренер, косметолог и автор эффективной методики омоложения, своим примером подт...

Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день
Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день
Добавлена: 06.04.2024
Автор: Мария Фадеева
Жанр: Здоровье Косметика и косметология
Серия: Мастер здоровья
Описание:

Профессиональный уход за собой – залог сохранения молодости и красоты на долгие годы! Мари Фадеева – тренер по самомассажу лица, соосновательница студии «Face Fit» и блогер, рекомендациям кото...

Терапия наслаждения. Проверенный способ исцелить женскую сексуальность. Профессиональные советы влюбленным парам от йони-массажиста
Терапия наслаждения. Проверенный способ исцелить женскую сексуальность. Профессиональные советы влюбленным парам от йони-массажиста
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Василий Потоцкий
Жанр: Здоровье Любовь и отношения
Серия: Тренды Рунета
Описание:

Это уникальная книга на «запретную» тему. Она не просто открывает тайны женской чувственности и сексуальности – она тонко и точно обнажает проблемы, о которых не принято ни говорить, ни писать...

Teleserial Book