Книги подборки Спортивная подготовка

Боитесь начинать кроссфит из-за страха травм? Эта книгаваш персональный гид в мир безопасного высокоинтенсивного фитнеса. Забудьте о стереотипах об изнурительных и опасных тренировках. Автор, ...

Лео вырос в маленьком городке, он никогда не видел океана и даже не летал на самолёте. Но в его сердце живёт огромная мечта – стать футболистом!

Пока Лео грезит о профессиональной карьер...

Книга объединяет теорию и практику, содержит упражнения, иллюстрации и готовые методики для тренировок.

Эта книга показывает, как развивать умение думать на поле с учетом возраста и возм...

Монография посвящена актуальным проблемам развития футбола в современных условиях и представляет собой комплексное научное исследование, направленное на анализ и совершенствование системы спор...

Сила начинается не в мышцах, а в голове.

Мысли определяют, сможете ли вы справиться со страхом, выдержать напряжение и довести начатое до конца. Эта книга о том, как натренировать мозг т...

Формула силы – это умение собирать себя из противоречий. Это поиск равновесия там, где спорт проверяет человека на прочность.

Сила проявляется не только в мышцах, но и в умении держать б...

Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занятие спортом, однако она уже давно доказала ...

Это руководство для тех, кто хочет почувствовать себя уверенно в воде, понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать. Автор – ...

Книга посвящена описанию нейрофизиологических процессов формирования автоматизмов в бильярде, объединяя анатомию, биомеханику и нейромеханику с практикой тренировок. Автор детально разбирает:

Погрузитесь в захватывающий мир футбольной легенды, чье имя стало синонимом успеха и вдохновения.

Эта биография Криштиану Роналду – не просто книга, а настоящая одиссея, рассказывающая о...