Книги подборки Система упражнений

Самые популярные книги из подборки «Система упражнений» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Добавлена: 11.06.2022
Автор: Павел Федоренко
Жанр: Психотерапия Социальная психология
Описание:

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодоб...

Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Добавлена: 08.06.2022
Автор: Гульнара Даминова
Жанр: Спорт, Фитнес
Описание:

А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет! А знаете ли вы, что гибкое тел...

Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
Добавлена: 11.06.2022
Автор: Юнь Лун
Жанр: Здоровье Спорт, Фитнес
Описание:

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза...

Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Добавлена: 06.06.2022
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: Здоровье Неврология
Описание:

Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнат...

Техника речи. Как говорить красиво и легко добиваться целей
Техника речи. Как говорить красиво и легко добиваться целей
Добавлена: 05.06.2022
Автор: Елена Ласкавая
Жанр: Саморазвитие, Личностный рост Личная эффективность
Описание:

Как вы думаете, в чём секрет успешного собеседования? А вебинара? Как выступать на сцене и изящно флиртовать?

Ваш главный помощник – ваша речь! Красиво и правильно говорить – это искусст...

50 незаменимых упражнений для здоровья
50 незаменимых упражнений для здоровья
Добавлена: 04.06.2022
Автор: Сергей Бубновский
Жанр: Здоровье Спорт, Фитнес
Описание:

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой леч...

Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
Добавлена: 29.05.2022
Автор: Ларс Линхард
Жанр: Популярно о медицине Здоровье
Описание:

Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в...

Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Добавлена: 27.05.2022
Автор: Алексей Маматов
Жанр: Здоровье
Описание:

Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» о...

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
Добавлена: 26.05.2022
Автор: Сергей Бубновский
Жанр: Здоровье Спорт, Фитнес
Описание:

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С. М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма челове...

Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни
Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни
Добавлена: 30.05.2022
Автор: Дэн Миллмэн
Жанр: Зарубежная прикладная литература Зарубежная психология
Описание:

Дэн Миллман – профессиональный спортсмен, чемпион мира по легкой атлетике. Он объехал весь мир, изучая восточные единоборства, йогу и другие интеграционные дисциплины. Его книги переведены бол...

Teleserial Book