Книги подборки Система упражнений

Чакры – это энергетические центры, работа которых влияет на эмоциональное и физическое здоровье человека, гармонию и состояние сознания. Чакры принимают, накапливают и преобразуют энергию Всел...

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать ...

Выглядеть в 49 лет на 29, а чувствовать себя на 20 – думаете, это несбыточная мечта? Татьяна Курчина, массажист, тренер, косметолог и автор эффективной методики омоложения, своим примером подт...

Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерн...

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь мног...

Автор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза на практике и добиться улучшения эмоционального, когнитивного, физического качества жизни, достигае...

Никогда не поздно начать укреплять мышцы ног, а в том, что это делать нужно, нет никаких сомнений. Ведь эти мышцы – «периферийные сердца» нашего организма, через которые проходит 20% всей кров...

«„Любимая, любимая, любимая“, – пел Нельсон Эдди. Неожиданно из дальнего конца зала донеслось пение женщины, и два голоса слились в дуэт. Собравшиеся зрители изумленно обернулись. Женщина шла ...

«Однажды в Атланте меня пригласили выступить на радио. Моим собеседником был экстрасенс. «В вашей ауре много фиолетового», – сказал он. С тех пор, как в 1961 году я впервые узнала о фиолетовом...

«Изобилие – это нечто большее, чем просто деньги. Оно являет собой поток энергии, который нисходит на нас из всеобщего источника жизни в виде духовного и материального процветания. Изобилие – ...