Книги подборки Прокрастинация

Эта книга для тех, кто целый день занят, но к вечеру не чувствует результата. Офисные сотрудники, менеджеры, фрилансеры и самозанятые узнают в ней знакомую реальность: срочные сообщения вытесн...

Как бросить лежать на диване и начать что-то делать? Эта книга объясняет, почему лени чаще всего не существуетвместо неё работают усталость, тревога, перегруз и привычка избегать. Вы узнаете, ...

Мы верим в быстрые перемены, но настоящая трансформация требует времени.

Архитектура жизниэто система глубоких, устойчивых изменений без насилия над собой. Шаг за шагом вы разберёте фунд...

Книга Как бросить опаздывать?это глубокий и практичный разговор не только о времени, но и о самом образе жизни человека. Она показывает, что привычка опаздывать редко связана лишь с ленью или ...

Как бросить играть в видеоигры?это практичная и одновременно глубокая книга о том, как вернуть контроль над временем, энергией и жизнью, если игры стали не отдыхом, а способом убегать от стрес...

Вы не ленивы. Вы просто попали в ловушку собственного мозга. Прокрастинация — это не недостаток силы воли, а стратегия избегания негативных эмоций, которую можно перенастроить.

Эта к...

Отложенная жизнь: Почему вы всё время начнете потомэто глубокое исследование одной из самых распространённых и разрушительных привычек современностиоткладывания дел на потом. В книге разбирают...

Эта короткая книга про простой способ начать работу, когда всё откладывается. Метод семи минут предлагает не бороться с собой и не ждать идеального настроения. Вы берёте небольшой отрезок врем...

Если в твоей голове бесконечный поток мыслей…

Если ты прокручиваешь диалоги, которых не было…

Если тревога не отпускает даже тогда, когда «всё нормально» —

эта книга станет д...

Вы устали от обещаний идеального понедельника? Вам надоело чувствовать себя ленивым, хотя вы просто не знаете инструкцию к своему мозгу?

Это руководство по продвинутому взлому вашей собс...