Книги подборки Личностные тренинги

Эта книга — о том, как поддержать и улучшить зрение через телесные практики, питание, дыхание, упражнения, работу с психосоматикой и внутренним напряжением. Вы узнаете, почему зрение ухудшаетс...

Шаг за шагом к себе: практики внутренней трансформации

— не просто текст. Это личное пространство, где начинается глубокий диалог с собой. В ней ты не найдёшь громких обещаний или ж...

Вы когда-нибудь задумывались, сколько решений мы принимаем ежедневно? От выбора одежды до серьезных карьерных предложений – все это требует ресурса. Мозг, независимо от сложности выбора, трати...

«Амбициозный» – в недалеком прошлом это звучало почти как осуждение. Стремиться к большему? Выделяться? Это было не принято. Но почему тогда все выдающиеся лидеры, великие и успешные, обладали...

Это не книга о развитии.

Это книга о возвращении к себе, до того, как ты стал эффективным, нужным, сильным.

Здесь нет эзотерики. Только мозг, поток и та самая честность, котору...

«Люби себя» — это не лозунг. Это возвращение. Возвращение к себе настоящему — не улучшенному, не одобренному, не “достаточному”.

Эта книга — как разговор с тем, кто давно ждал тебя внут...

Любовь и брак. Где та форточку, в которую утекает любовь после печати в загсе? Могут ли брак и любовь вообще существовать вместе?На чем держатся счастливые и несчастные браки?

«Стервозна...

Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких...

Мечтаете о положительных переменах в личной жизни?

Хотите достичь карьерного роста?

Улучшить финансовое положение?

Наладить взаимоотношения с коллегами, друзьями и родственни...

Из-за обиды рушатся отношения, карьеры, жизни. Обида заставляет нас вести себя глупо и необдуманно. Рука об руку с обидой идут вина, стыд и злость. Как избежать всего этого и вытащить себя или...