Книги подборки Полезные советы

Эта книгане про мотивацию. Она про жизнь на максималках. Про то, как перестать выживать в режиме надо и начать жить в режиме хочу. Я рассказываю честно, с самоиронией и огнёмбез скучных лекций...

Деликатная проблема, о которой молчат, но которая отравляет жизнь миллионам. Геморройэто не приговор и не повод для стеснения. Эта книгаваш личный гид по возвращению комфорта и здоровья без бо...

В современном мире, полном тревог и неопределённости, невероятно важно иметь надёжного помощника рядом – особенно когда речь идёт о здоровье.

Эта книга – не учебник по медицине и не заме...

Снова сорвались с диеты? Не получается контролировать аппетит? Проблема не в силе воли. Дело в том, что большинство решений о еде вы принимаете неосознанно – на автопилоте, под влиянием стресс...

Я всё ещё страннаяэто книга о свободе быть собой.

О странности, которая делает нас сильнее, о выборе, который формирует нашу жизнь, об ошибках, которые становятся силой, и о людях, котор...

Женя Носаль, автор «Маминого курса», доула и мама двоих детей, делится опытом и знаниями: как подготовить тело к родам, выбрать врача и роддом; как избежать осложнений и что делать, если роды ...

Эта книга — не про рецепты. Она про то, как остановиться, вдохнуть аромат базилика и окунуться в тихую радость.

Здесь простые блюда из того, что есть под рукой. Но самое ценное — это сл...

Книга «Оздоровительные советы на каждый день 2026 года» станет надежным помощником всем, кто хочет жить активной, полноценной жизнью, быть в хорошей физической форме, поддерживать свой организ...

Устали «пахать» на даче и не видеть результата? Сорняки наступают, рассада мёрзнет, клубника кислая, а томаты болеют к середине лета? Пора менять подход!

Эта книга – практическое и однов...

Авторы книги Игорь Манн и Дмитрий Турусин провели более сотни мозгоштурмов для компаний из разных отраслей. И они знают главный секрет: чтобы штурм принес реальные результаты, нужна четкая сис...