Книги подборки Поведенческая психология

Страшно не оправдать ожидания, разочаровать, отказать, высказать свое мнение? Вынуждены соглашаться, помогать, подстраиваться, когда внутри все кипит и бушует? Чувствуете, что вашему терпению ...

РЭПТ рассматривает мышление, эмоции и поведение как единую систему и предлагает структурную модель изменений через работу с убеждениями.

В книге изложены теоретические основания метода, ...

Как превратить скучные процессы в увлекательную игру, которая приносит реальные результаты?

Эта книгапрактическое руководство по геймификации, основанное на более чем 150 реальных кейсах...

Книга «Понять природу человека» знакомит читателя с основами психологии личности и демонстрирует психологические принципы выстраивания повседневных отношений и организации внутренней жизни. По...

Кальян редко выглядит как зависимость. Обычно он приходит в жизнь под видом отдыха, красивого вечера, встречи с друзьями, награды после тяжелой недели и привычного способа выдохнуть. Именно по...

Это руководство по работе с гневом в парадигме терапии принятия и ответственности (ACT). Авторы – признанные эксперты в области поведенческой терапии – раскрывают механизм гнева и его скрытые ...

Устали от внутреннего голоса, который шепчет: «Ты недостаточно хорош»? Эта книга — не сборник пустых мотивационных цитат, а брутальное, честное руководство по переводу неуверенности в железобе...

Известный российский психолог и популярный блогер Дмитрий Антипов описывает истории людей, столкнувшихся с несчастной любовью. Эмоциональная зависимость, или любовная аддикция, – так называетс...

Если ты ищешь то, как избавиться от аэрофобии, то эта книга точно для тебя.

Что внутри?

Глубокое понимание аэрофобии.

Ошибки, которые усугубляют страх.

Эмоциональный п...

Почему одни люди легко строят счастливые отношения, а другие раз за разом наступают на одни и те же грабли?

Елена Бережная, практикующий психолог, с многолетним опытом работы с семейными...