Книги подборки Работа над собой

Самые популярные книги из подборки «Работа над собой» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.

Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе
Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе
Добавлена: 04.10.2025
Автор: Людовик Леру
Жанр: Зарубежная психология Здоровье и медицина
Серия: Быть здоровым. Методики оздоровления организма от ведущих экспертов
Описание:

«Я не обещаю раскрыть секрет счастья, потому что я его не знаю. Однако есть одна вещь, которой я могу поделиться с вами в этой книге, – это секрет вашей внутренней безопасности».

Так нач...

Заработать деньги в интернете
Заработать деньги в интернете
Добавлена: 31.12.2025
Автор: Марк Стеллар
Жанр: IT-менеджмент Бизнес-стратегии
Описание:

150 реальных и актуальных способов заработка денег в интернете без финансовых затрат. Эта книга поможет вам начать зарабатывать реальные деньги с в сети интернет и в реальных, физически сущест...

Это база: финансовая грамотность для подростков
Это база: финансовая грамотность для подростков
Добавлена: 08.11.2025
Автор: Александр Чуранов
Жанр: Детская познавательная и развивающая литература Истории успеха
Серия: Правила Комбата
Описание:

Деньги – это не только карманные расходы. Они способны обеспечить твою финансовую независимость и уверенность в завтрашнем дне. Но для этого нужно понимать, как они работают.

Кроме исчер...

Собрать себя. Инструкция по сборке личности из хаоса
Собрать себя. Инструкция по сборке личности из хаоса
Добавлена: 30.12.2025
Автор: Дмитрий Б
Жанр: Практическая психология Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

Эта книга не сделает вас счастливыми. Потому что счастье — мимолетная эмоция. Вместо этого она предлагает нечто более ценное и долговечное — прочность.

Если вы ищете не мотивацию, а ...

Тревога под контролем. Практическое руководство по обретению внутреннего равновесия и уверенности
Тревога под контролем. Практическое руководство по обретению внутреннего равновесия и уверенности
Добавлена: 29.12.2025
Автор: Светлана Литвинцева
Жанр: Коучинг О психологии популярно
Описание:

«Тревога под контролем: 30 простых способов справляться со стрессом» — это ваш личный антистресс-набор, в котором вы найдёте дыхательные практики, упражнения осознанности, техники работы с мыс...

Жизнь Избранного: Секреты Притяжения Постоянной Удачи
Жизнь Избранного: Секреты Притяжения Постоянной Удачи
Добавлена: 29.12.2025
Автор: Николай Щербатюк
Жанр: Практическая психология Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

Устали ждать, пока удача постучится в вашу дверь? Что, если везение — не слепой случай, а навык, который можно освоить? Эта книга развенчивает мифы, предлагая практическое руководство по созда...

Сначала я. Как перестать терять себя в гонке и вернуть вкус к жизни
Сначала я. Как перестать терять себя в гонке и вернуть вкус к жизни
Добавлена: 29.12.2025
Автор: Луиса Хьюз
Жанр: Мотивация Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

Книга «Сначала я. Как перестать терять себя в гонке и вернуть вкус к жизни» — это откровенный разговор о том, как мы незаметно предаём себя, пытаясь соответствовать чужим ожиданиям, и почему и...

Иди в детство, идиот: как исцелить себя, пока не поздно
Иди в детство, идиот: как исцелить себя, пока не поздно
Добавлена: 09.12.2025
Автор: Николай Щербатюк
Жанр: Практическая психология Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

Внутри каждого взрослого, который пытается казаться «нормальным», сидит маленький, напуганный ребёнок. Он управляет твоей жизнью, пока ты покупаешь себе дорогие вещи и притворяешься, что всё в...

Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день
Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день
Добавлена: 28.12.2025
Автор: Светлана Литвинцева
Жанр: Коучинг О психологии популярно
Описание:

Эта книга о маленьких шагах, которые создают большие перемены. Она показывает, что для того, чтобы изменить здоровье, работу, отношения или внутреннее состояние, не нужны грандиозные усилия и ...

Синдром эмоционального выгорания
Синдром эмоционального выгорания
Добавлена: 22.10.2025
Автор: Татьяна Мужицкая
Жанр: О психологии популярно Психотерапия
Серия: Зоопарк в твоей голове
Описание:

Если энергия куда-то испарилась, и даже любимое дело стало в тягость, то это тот самый тревожный звоночек, к которому стоит прислушаться.

Без занудных теорий, с искренностью и фирменным...

Teleserial Book