Книги подборки Стрессоустойчивость
Самые популярные книги из подборки «Стрессоустойчивость» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.
![Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные времена](/pics/b/175170/175170.jpg)
Как жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность, а эмоции выходят из-под контроля?
Сейчас нам как никогда необходима эмоцион...
![Цветы эгоизма. Как травмы влияют на личность и что с этим делать](/pics/b/172872/172872.jpg)
Опираясь на эффективную IFS-терапию, клиентские истории и свой личный опыт терапии, ведущий российский психолог Владимир Дашевский предлагает практики, которые помогут исцелить травмы,...
![Неврозы. Теория и терапия](/pics/b/157129/157129.jpg)
Практическое руководство по преодолению неврозов и глубокое философское размышление о природе человеческого существования и необходимости нахождения смысла в жизни. От психиатра и докт...
![Гуманистическая психотерапия. Преодоление бессмысленности жизни](/pics/b/169733/169733.jpg)
Если во времена Фрейда речь шла о сексуальных неврозах, то в наше время актуальна тема неврозов экзистенциальных. Основной вопрос, который Франкл ставит перед собой в этой книге, – что придает...
![Метод Фельденкрайза. Практическое освоение системы](/pics/b/157377/157377.jpg)
Автор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза на практике и добиться улучшения эмоционального, когнитивного, физического качества жизни, достигае...
![Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации](/pics/b/161291/161291.jpg)
Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость и плотный график, отсутствие мотивации и нехватка отдыха, снижение работоспособности и постоянный стресс… Так ...
![Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой](/pics/b/157376/157376.jpg)
Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и...
![На стрессе. Как превратить стресс в ресурс](/pics/b/156564/156564.jpg)
Думать о стрессе как о чем-то «токсичном» или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него – нормальны. Более того, можно даже сказать, ...
![Дорогие коллеги. Как любимая работа портит нам жизнь](/pics/b/107384/107384.jpg)
Вы много раз слышали обращение «дорогие коллеги» и совершенно точно знаете уровень своего дохода. Однако во что вам по-настоящему обходится ваша работа? Журналистка и исследовательница истории...
![Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни](/pics/b/109498/109498.jpg)
Как стать здоровым, сильным, сексуальным, активным мужчиной с ясной головой в любом возрасте? Как прожить 100—150 лет без болезней и страданий? В чем человеку может помочь современная медицина...