Книги подборки Терапия принятия и ответственности

Мы часто откладываем жизнь на потом: до отпуска, переезда, идеальной формы, лучших времен. Психолог Вероника Павлова показывает, что синдром отложенной жизни – не лень, а устойчивый способ мыш...

Эта книга не о том, как бороться с собой.

Она о том, как договориться с психикой на ее языке.

Это анатомия изменений, из реальных сессий, где за одной встречей стоит глубокая тран...

Анна-Стейси Дженнер- повидавшая немало страданий к своим двадцати трем годам, Пытаясь наладить свою жизнь неосознанно бежит от проблем,

параллельно создавая себе новые. В её жизни появит...

Это руководство по работе с гневом в парадигме терапии принятия и ответственности (ACT). Авторы – признанные эксперты в области поведенческой терапии – раскрывают механизм гнева и его скрытые ...

Эта книга для тех, кто давно делит свою постель с бессонницей.

Если ни магний, ни белый шум, ни утяжеленное одеяло не принесли крепкого и спокойного сна, то уникальная программа француз...

«Тревога — не враг, а компас. ACT, CFT и IFS в работе с тревожными расстройствами» — это книга, которая соединяет строгую науку и живое человеческое слово.

В ней вы найдёте:

Вы держите в руках не просто книгу, а философский Оракул, созданный для самого откровенного разговора в вашей жизни. Этот текст — двенадцать ступеней к обретению внутренней силы, где каждый пу...

Алтея готовится к летним каникулам после первого курса в Принстонском университете. Студенческая жизнь ей непривычна, ведь она всю жизнь прожила в четырех стенах своего дома в Далласе. Родител...

"Возьми ответственность" — это книга-тренинг, призванная помочь читателю выйти из состояния жертвы, остановить жизнь "на автомате" и начать осознанное движение к свободе, внутренней зрелости и...