Главная
Истории из жизни
Вита Малыгина
Вечно худеющие. 9 историй о том, как живут и что чувствуют те, кто недоволен своим телом

Вечно худеющие. 9 историй о том, как живут и что чувствуют те, кто недоволен своим телом

Год издания: 2019 г.

Автор: Вита Малыгина

Жанр: Истории из жизни, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост

ISBN: 978-5-907202-33-7

Подборки: внутренняя гармония, работа над собой, уверенность в себе, психологическая помощь, жизненные трудности, бодипозитив

Аннотация:

Книга психотерапевта Виталины Малыгиной о том, как избавляться от ненависти к себе, которая разъедает душу, лишает сил и отдаляет от людей, готовых нас полюбить. По своему опыту автор знает: тем, кто страдал или продолжает страдать от своего отражения в зеркале, от насмешек внутреннего критика и шуточек окружающих, трудно быть благодарным своему телу. Но именно оно принимает на себя все удары, которым подвергается психика. Когда никто не брался защищать нас, это делало наше тело. Признать это – значит сделать первый шаг к примирению. В книге изложены девять историй. Каждая из них – всего лишь один из сценариев, по которому может сложиться жизнь девочки, девушки, женщины, считающей себя толстой и непривлекательной. И в каждом есть выход к новой жизни.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Вечно худеющие. 9 историй о том, как живут и что чувствуют те, кто недоволен своим телом» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2

Последние отзывы

Мария Старкова Добавлен: 11.03.2021 07:12

Я плакала. Несколько раз, над разными историями. Долго не могла приступить к книге, болезненно признавать, что не могу решить проблему сама. Спасибо автору

Екатерина Соколова Добавлен: 14.11.2020 10:02

Очень нужная книга для девушек, недовольных своим весом. Рассказывает, откуда могли появиться психологические проблемы, которые привели к потере контакта со своим телом.

Татьяна Спахова Добавлен: 11.11.2020 08:10

Книга – супер! Прочла на одном дыхании, так как человек заведомо заинтересованный – всю жизнь борюсь с лишним весом. Но, самое главное – посмотрела другими глазами на свою дочь-подростка! Постараюсь не допустить ошибок, которые допустили мои родители в процессе моего воспитания. Особенно рекомендую к прочтению родителям детей и подростков с избыточным весом!!!

Екатерина Запашная Добавлен: 30.09.2020 03:40

Мне понравилась. Легкая, понятная.Может хотелось чуть больше советов, как все же выходить из состояния нелюбви у своему телу.

Anastasia Karizna Добавлен: 19.08.2020 10:25

Интересные простые истории , иногда неожиданно заканчиваются , как будто должно было быть продолжение . Вывод как всегда один : все люди разные. И хотим похудеть по разным причинам . И особенности организма у всех разные . Иногда себя узнаю , вернее описание переживающих из-за своей полноты совпадают с моими по характеру . Главное не идти на поводу у общественного мнения , а , если кто-то действительно хочет помочь , чтобы человек похудел ради своего здоровья и красоты , то сделал это постепенно и не зацикливаясь. И не с ненавистью к себе , а с любовью и уважением.

ivkireevas Добавлен: 04.08.2020 09:27

Написано интересно. Читается на одном дыхании. Но как пособие по психологии не годится- все очевидно. Как худ.литература-отлично. За вечер проглотила

dasharueva Добавлен: 01.06.2020 11:06

Книга заставляет задуматься о многом. В отношении себя, своей матери, других родственников. Радуют последние страницы, где после всех историй, даны первые шаги, как начать любить себя. И как выпустить гнев)

Светлана Кондакова Добавлен: 19.05.2020 08:35

Спасибо автору за яркие примеры и правдивые истории. Читается легко, но впечатления сильные. Сочные примеры из непростой жизни.

Mattea Добавлен: 15.05.2020 02:13

Для меня весь смысл книги оказался лишь в абзаце «Мы имеем право…» в самом конце. Под влиянием социума мы можем забывать о том, что имеем право на простые, но очень важные штуки: любовь, поддержку и признание. И когда единственным их источником становится еда, понятия смешиваются и жить становится сложнее. Поэтому важно напоминать себе о своём праве. Этот посыл запустил цепную реакцию в голове, и теперь уже не могу остановиться.Всё остальное содержимое книги вызвало противоречивые чувства, недоверие, местами – острое несогласие. Ни в одной из историй не узнала себя (кроме момента с бабулей, которая любила внучку, только когда та ела): ноги не всегда растут из откровенно конфликтных отношений в семье, про которые вся эта книга, и ни в одной из историй нет конкретного решения проблемы, как в конце самой книги.В целом: впервые в жизни я не заглянула раньше времени на последние страницы и пожалела об этом. Но за то, что ответ на свой вопрос – как жить с РПП? – всё же нашла, ставлю хорошую оценку.