Главная
Здоровье
Вячеслав Смирнов
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни

Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни

Год издания: 2015 г.

Жанр: Здоровье

ISBN: 978-5-699-76377-1

Подборки: самосовершенствование, искусство быть счастливым, авторские методики, здоровый образ жизни, жизненная энергия, здоровый сон, оздоровительные системы, коррекция осанки

Аннотация:

Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Автор телепроектов и публикаций о методиках оздоровления организма и физического развития человека, чемпион мира по йога-спорту, создатель авторской Школы йоги и систем оздоровления, специалист в области реабилитации, рефлексотерапии, кинезиологии и остеопатии. Его тренинги посещают тысячи людей из разных стран мира. Ежедневно используя описанные в книге методики, любой человек всего за 30 дней непродолжительных занятий сможет избавиться от синдрома хронической усталости, наладить сон, повысить тонус, исправить осанку, оптимизировать питание, стать здоровым и счастливым.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2

Последние отзывы

Лариса Гаврилова Добавлен: 27.04.2022 12:44

Книга понравилась надо внедрять в жизнь все эти приемы. Только не понятно как применять и сочетать их каждый день или как то совмещать. Это целая система.

Василий Бельков Добавлен: 07.04.2022 11:49

Это моя настольная книга, я перечитываю, из раза в раз и каждый раз нахожу, что – то новое, главное только делать, делать, если не делать то ничего работать не будет. Главное достоинство этой книги -это доступность, техники расставлены, всеобъемлющие, и делать, чтобы не было привыкания. Главное, что здесь есть это точное характеристики получаемых результатов, описано то что вы должны получить, при при применении той или иной техники или в результате применения техник. Четкие физиологические аспекты. Ни какой эзотерики, чисто нейрофизиологические аспекты. Я по себе скажу, что отторжение наше все, и если его хотя бы осознать, то это уже большой шаг вперед.

Дмитрий Алексеев Добавлен: 07.11.2020 12:50

-2

Не понравилось, бесполезная книга. Одни шутки и анекдоты вместо реального руководства к действию. Упражнения в конце каждой главы ни о чем. Рассказывает общеизвестные вещи. Все поверхностно

elensmol Добавлен: 21.10.2019 08:11

Одна из самых действительно эффективных книг для тех , кто занимается своим здоровьем, а не лежит на диване. Все очень доступно, понятно и просто. И при этом максимально эффективно.