Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Аннотация:

Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с людьми, которые нам безразличны, порой выбивают из колеи. Но часто мы не только не знаем, как решить проблему, а наоборот – усугубляем ситуацию. Почему так происходит? Что мешает нам избегать взаимных претензий и ссор? Можно ли улучшить уже испорченные отношения? И если да, что для этого нужно сделать? Книга известного американского психолога отвечает на эти и многие другие вопросы. Автор уверен: каждый человек может научиться устанавливать хорошие отношения с окружающими и нивелировать как сиюминутные, так и затяжные конфликты. В книге нет долгих, обстоятельных теоретических рассуждений – есть масса полезных рекомендаций, основанных на реальных примерах. Это отличное практическое руководство для всех, кто хочет радоваться общению и жить счастливо.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:
FB2

Последние отзывы

mimirin Добавлен: 30.07.2021 01:12
Очень нравится! Автор четко рассказывает о проблемах и методах их решения, это помогает разобраться в себе, изменить себя, что-то у меня уже получается. Автор затрагивает много разных тем и на все отвечает развернуто, дает советы, приводит очень много реальных историй, в некоторых примерах я даже узнала поведение своих знакомых. Отличная книга, чтобы научиться строить разные отношения.
Полина Курова Добавлен: 16.02.2021 05:34
Лучшее, что я читала на тему конфликтов) Книга написана легко и живо, в ней подробно разбирается каждый шаг, который необходим, чтобы предотвращать конфликты даже в самых эмоционально накаленных ситуациях. Автор раскрывает пять секретов эффективного общения. Если обобщить, самое важное в любом случае – говорить о своих чувствах. Также мне понравился (и уже оказался эффективным) прием вопроса: уточнять у собеседника, правильно ли ты что-то понял. Еще интересный секрет – так называемое поглаживание, что означает выражение положительного отношения к другому человеку в любой ситуации. Дэвид Бернс предлагает множество упражнений, примеров, таблиц, разбирает и исправляет распространенные ошибки. В конце книги есть приложение с материалами для отработки приемов. В целом она очень удобная, прикладная и полезная)
Анастасия Подгайная Добавлен: 24.05.2019 06:31
-3
Мне не понравилась эта книга, разочарована. Слишком много описательных моментов из личной терапии, «воды», не информативный текст. Само собой очевидные выводы.
Teleserial Book