Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика

Очень интересная история молодой современной девушки, которая оказалась в беде. Прочитала на одном дыхании, не могла оторваться, многие темы мне откликнулись - страх будущего, предательство близких, боль потери, непонимание своих физических состояний, боязнь своих чувств, ощущение, что ты загнан в угол… Написано очень легко, захватывающе. Жду другие книги автора!

супер книга, мне очень откликнулась, всё разложено чётко, интересно, практически и теоретически! Если честно, не ожидала такого эффекта!

Эта книга просто чудесна! Даже если у вас нет проблем, ее стоит прочесть, буквально всем! Об этом мало написанно, мало сказанно и те, кто оказываются в такой ситуации, не знают что делать, начинают паниковать и не принимать себя или близких, если это их проблема, а ведь это так важно, просто знать. Когда человек заболевает ангиной, он знает порядок своих действий, а когда случается паническая атака, не все знают даже как это называется, не говоря о том, как при этом себя вести. Спасибо за прекрасную, легкую и нужнаю книгу!

Несмотря на то, что визуально мое состояние не проявляется так как у героини, но как оказалось оно сильно схоже внутри. Терапевтические моменты дали мне много инсайтов и возможность открыто заглянуть туда, куда раньше я боялась. И скажу честно, по рыдать меня эта книга заставила. После прочтения стало легче. Рекомендую ее читать не из любопытства, а из внутреннего отклика иначе не прочувствовать все то, что пережила героиня в полной мере.

Интересная книга , поучительная, нашла много ответов на мои вопросы. Идеально подходит тем, у кого непростые ситуации в семье, личной жизни,и просто увлекающимся психологией.

«Надо приучать себя замечать хорошее в жизни, ведь его на самом деле очень много, если присматриваться и находить повод для радости в каждом дне и в любой ситуации».⠀В книге рассказывается об истории жизни Алисы, у которой жизнь разделилась на «до» и «после» после, казалось бы простой головной боли, но впоследствии она оказалась в клинике неврозов с диагнозами: панические атаки, мигрень, невроз. Что привело ее к этому состоянию? Можно ли было этого избежать? Как помочь себе в таком состоянии? Это все рассказано в книге.⠀Книга написана просто потрясающе. Без лишней воды и пафосных словечек. Героиня с первых страниц располагает к себе симпатией. Ей хочется помочь и уберечь ее от бед. В некоторые моменты я плакала вместе с ней, так тронула меня эта история.⠀Книга собрала в себя много факторов. Это смесь психологии, медицины и драмы. Очень точно описаны симптомы, которые испытывает героиня. Очень много объяснений, что именно с ней происходит, как это называется и что с этим нужно делать и как помочь. Смело могу назвать эту книгу энциклопедией для тех, у кого есть такие же проблемы со здоровьем. Только написана она не с научной точки зрения, а с человеческой, из жизни и доступным и простым языком, поэтому читается очень легко.⠀Книга раскрывает многие проблемы современного общества: различные ментальные расстройства, принятие их, помощь. Многие все ещё не признают подобные проблемы, а кто-то боится этого, считая себя сумасшедшим, или психом. На самом деле, нужно прислушиваться к себе и вовремя оказать себе помощь, или оказать вовремя помощь своему близкому человеку. Вот главная мысль этой книги.⠀Книга очень понравилась. Надеюсь, что автор порадует нас ещё.

 Спойлер«В общем, когда вы слушаете негатив, вы занимаетесь не своим делом.»Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? как остановить этот кошмар?В книге «Маяк потерянной надежды» автор рассказывает о жизни с синдромом панической атаки, ставшем настоящим бичом XXI века. Но ПА – лишь малая вершина огромного айсберга. Книга будет вашим проводником в глубины личной биографии, поможет увидеть причину недуга и спасти себя от него. Спойлер«Я долго убеждала себя в том, что панические атаки пройдут. Списывала свое состояние на нервы, твердила, что всё наладится, „нужно просто успокоиться”… Я не могла нормально работать, пользоваться транспортом, общаться с людьми, выходить на улицу. В тот день я поняла: дальше тянуть нельзя. Надо было срочно что-то решать…»Я и не думала, что это ТАК страшно!!! Я даже представить не могла через какой ад проходят люди с ПА. Мне, как человеку обладающему сильной эмпатией читать было сложно. Я пропускала все события через себя, ощущала тяжёлые моменты как свои, грустила и даже плакала над книгой. Это очень личная книга, способная помочь и поддержать и других людей, кто с этим лично знаком, а так же объяснить нам (кто от этого далек) как же это страшно…Она правда будет полезна вообще для всех, тк это не художественный вымысел, а реальная история, приправленная медицинскими фактами и написанная в художественном стиле. Вы не найдёте тут киношных сцен, гламура и прочего, что лепят сейчас на ПА, вы увидите жизнь и то как все это происходит на самом деле. Но самое главное, что вы не уйдёте из книги без знаний, которые могут пригодится!