Главная
Здоровье
Дэвид Рэндалл
Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека

Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека

Читать бесплатно

Год издания: 2012 г.

Автор: Дэвид Рэндалл

Жанр: Здоровье, Научно-популярная литература

ISBN: 978-5-00057-189-7

Подборки: научные исследования, человеческий организм, здоровый сон

Аннотация:

Сон – одно из важнейших и вместе с тем одно из самых малоизученных явлений в нашей жизни. Почему ни одно живое существо не может обойтись без сна? Одинаково ли спят мужчины и женщины? Почему мы видим сны? Дэвид Рэндалл, известный британский журналист, провел собственное расследование на эту тему. Вы узнаете новейшие открытия в области изучения сна, а также получите ответы на вопросы о том, что происходит с вашим телом, когда вы спите, и к каким последствиям может привести пренебрежение этой значимой потребностью нашего организма.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2

Последние отзывы

mf_3975111578811003 Добавлен: 04.05.2024 07:39

Работа автора меня впечатлила! Библиография более 20 страниц, источники: научные данные, результаты исследований и экспериментов, реальные истории людей (как простых, так и известных личностей). Написано живо, интересно. Некоторыми советами я вооружилась)

Александр Стожаров Добавлен: 21.12.2023 08:26

Очень увлекательная книга. Интересные эксперименты и разрушения мифов. Читается легко. Некоторые рекомендации можно взять на вооружение.

Lidarabota Добавлен: 18.10.2023 10:29

слишком много информации об убийствах во сне и влиянии сна в военной области, мне показалось это излишним. ожидала немного большего, но в целом книга понравилась

Дима Хохлов Добавлен: 13.08.2023 08:20

Мне книга очень понравилась. Читалась на одном дыхании. Узнал много нового о сне. Никогда бы не мог подумать, что человек во время лунатизма способен убить кого-то. Так же подтвердились некоторые факты о сне, о которых я догадывался. Книга интересная и её стоит прочитать ради того, чтобы узнать о самой загадочной сфере жизни человека.

ЕКАТЕРИНА ТИМОФЕЕВА Добавлен: 30.07.2023 09:21

Довольно интересная книга.Представлены реальные истории людей имеющих проблемы со сном.Также представлены научные исследования и эксперименты.

Джеремайа Псайкер Добавлен: 15.06.2023 07:54

меня очень увлекла эта книга; читал везде: дома, на работе, в транспорте. узнал много новых фактов о сне, исследованиях, истории сна. надеюсь – это поможет подарить здоровый сон моему любимому человеку.

Татьяна Ольшанская Добавлен: 08.06.2023 02:33

А мне книга очень понравилась!Да, это не сухая и однозначная информация, да, не готовое руководство по тому, как сразу засыпать и выспаться за 5 часов.Но процессы, происходящие в мозге ив теле во время подготовки ко сну, самого сна и после него, разбираются довольно подробно. Плюс много наглядных примеров нарушений сна и того, к чему они могут привести.За более глубокой информацией можно обратиться к источникам, автор их приводит множество в конце книги.И не забывайте, что книга написана не экспертом, а журналистом, который, надо сказать, проделал колоссальную работу. Просто язык скорее цепляет, чем отталкивает: сложные процессы обьясняются буквально на пальцах, а аналогии, сравнения и примеры помогают перевести язык науки на язык обывателя. Я книгу советую:)

tinkoff_47753 Добавлен: 14.11.2022 02:37

Книга довольно интересная, но тем не менее, есть часть очевидных фактов. Возможно, для кого-то 90% фактов будет очевидными, а для кого-то – меньше, чем для меня. Информации конкретно о снах, которые мы видим – минимум. В разы больше информации о процессе сна, организме человека, опытах над животными касательно процесса сна, и не мало воды. В общем, книга больше о значимости сна в нашей жизни, его процессе и советы для тех, у кого все плохо со сном.

Ярослав Лукашкин Добавлен: 12.11.2022 11:35

Довольно интересно, поглотил книгу за 2 дня. Однозначно советую. Буду применять советы и стараться улучшить качество своего сна. Я имею проблемы со сном и то, что я прочитал мне однозначно пригодится.

Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека

Аннотация:

Последние отзывы

Похожие книги