Не на тех напали! или Как бороться с грубостью

Обожаю читать книги по практической психологии, часто нахожу в них ответы на многие жизненные вопросы и пути и способы решения житейских проблем. Такие же ожидания были у меня поначалу и относительно данной книги. Я ожидала увидеть в сей книге именно практические, выполнимые в реальности методы борьбы с хамством, грубостью, агрессией. Мои ожидания не совсем оправдались (умеют же авторы подобных книг и и их издатели привлекать внимание к своим работам громкими названиями). Книга называется "Как бороться с грубостью" - собственно этой теме (борьбе с грубостью) будет посвящена по сути лишь одна глава из четырнадцати - последняя, которая так и называется - "Основные стратегии преодоления грубости"), мало, конечно, но зато вот эта последняя глава у автора получилась на славу, ради нее и стоит читать книгу). Здесь действительно содержатся интересные советы, как если не побороть хамство в отношении себя, что, согласитесь, неприятно, то хотя бы сместить свои установки и перестать обижаться и тогда обидчик не достигнет своей цели (тут автор уходит в философские и даже, может быть, какие-то христианские рассуждения о добре и зле), а вы перестанете тратить свою драгоценную энергию не понятно на что. Здесь, кстати, и очень интересный материал относительно когнитивных искажений: может, просто мы сами видим хамство там, где его нет. + здесь содержатся 6 полезных правил жизни, которые помогут в развитии, самосовершенствовании и гармонии. "Иной способ переоценки встреченных проблемных людей – решить, что это определенный урок жизни, путь, который ведет к самосовершенствованию. Если вы сможете принять, что это ценный жизненный опыт, то сможете более благожелательно относиться к таким ситуациям.

В любом случае грубиян цепляет вас именно за ваши (!) струны. Их обнаружение – весьма важная информация для последующего совершенствования своей личности" "Сразу не избавиться от привычки реагировать на провокаторов, коими хамы и грубияны являются. Изменение потребует анализа конкретных элементов, вносящих дисгармонию, а в нашем случае конкретных вредных мыслей, провоцирующих ответную злость, раздражение и агрессию.

Затем нужно будет выработать им конструктивную альтернативу (как альтернативу в движениях при некрасивой походке или в нотах при фальшивой игре на музыкальном инструменте). Как теперь лучше думать, чтобы не заводить себя и не ввязываться в ненужные диалоги с неподходящими людьми.

И последним этапом работы над собой будет закрепление этой альтернативы как новой программы поведения регулярными и последовательными тренировками. Тогда, как и новая походка, не за один день, неделю или даже месяц, но со временем новая, уже конструктивная привычка думать и действовать в соответствии с новыми мыслями и сформированным ими более качественным отношением позволит вам взаимодействовать с близкими и незнакомыми людьми более благоразумно, конструктивно и взаимоприемлемо." Если говорить о первых главах книги, то в них автор предложит читателям (зачем-то) разобраться в причинах хамства и агрессии, осознать, что хам - всего лишь незрелый человек с недостаточно развитым уровнем интеллекта и у которого душевная травма и трудное детство в анамнезе (недолюбили в детстве, вот он и пытается достучаться до окружающих - весьма странными методами - до окружающих и требует их любви, оскорбляя их). Потом автор переходит к определению понятия агрессии (как будто это и так кому-то непонятно), разбирает случаи хамства и грубости в семейных отношениях, рабочих и деловых, причины детского хамства и что делать, чтобы не вырастить на свою голову грубиянов, как бороться с хамством в интернете, на дороге (правило "3Д" - "дай дорогу дураку"). Читается легко и интересно, вдобавок автор постоянно приводит много увлекательных баек и анекдотов, иллюстрирующих те или иные утверждения. 4 балла из пяти (-1 балл именно за непонятную и совершенно нелогичную структуру книги)

ну так себе, одни определения какие-то. Читал читал толком информации не получил. Наверное если кто то учится на психолога полезна и будет, обычному читателю врядли.

Отличная книга! Другие книги Ковпака, которые я читал, тоже хорошие. Легко написаны, с практическими рекомендациями, то, что нужно многим сейчас.

интересное понимание и подача информации. книг много, но тут стоить почитать. советую, при чем до конца не дочитал еще книгу. даже интересно стало еще больше

На данный момент дочитал до 130 страницы (из 205 стр.). Сплошное «почему?». 14 (последняя) глава (на 140 странице) судя по названию, вроде бы отвечает на все эти «почему». Ну, а пока продолжаю читать. Книга лучше подходит тем, кто занимается социальной психологией. Много интересного сказано по этому направлению. А для обычных смертных, ищущих способы борьбы с грубостью, рекомендуется сразу перейти к 14 главе.

Полезная и интересная книга. Рассказывает о различных типах неадекватных людей, и дает понятие того, как с такими людьми общаться. Интересные факты, притчи оживляют текст. Думаю, она пригодится многим из нас.

В целом книга произвела положительное впечатление: в ней интересно и с хорошей долей юмора рассматривается проблема конфликтов и способы их разрешения. БОльшая часть– это 13 глав – повествование на тему «Что заставляет грубиянов так себя вести»: описание типов и причин возникновения грубости в обществе, коллективе, семье, личные причины недостойного поведения,причины агрессии у детей. Благодаря этой книге я поняла, что зачастую в конфликтах не все так просто, как кажется на первый взгляд. Однако очень жаль, что основные стратегии преодоления грубости описаны всего в одной главе – последней– неплохо было бы, чтобы было больше материала на эту тему в книге. Рекомендую для прочтения всем любителям социальной психологии.