Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
![Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя](/pics/b/46363/46363.jpg)
Аннотация:
Данная рабочая тетрадь – четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в предыдущих тетрадях, – к непринятию человеком самого себя. В тетради вы найдёте техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно – даже тогда, когда вас не принимают другие.
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2
Другие книги автора
![Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия](/pics/s/30645/30645.jpg)
![Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов](/pics/s/105939/105939.jpg)
![Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно](/pics/s/60115/60115.jpg)
![Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов](/pics/s/34279/34279.jpg)