Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
![Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни](/pics/b/40609/40609.jpg)
Аннотация:
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше – совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет – отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
На русском языке публикуется впервые.
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2
Другие книги автора
Последние отзывы
Похожие книги
![Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть](/pics/s/23832/23832.jpg)
![Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга](/pics/s/24502/24502.jpg)
![Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания](/pics/s/24508/24508.jpg)
![Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье](/pics/s/26277/26277.jpg)