Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым

Год издания: 2020 г.

Жанр: Иммунология и аллергология, Здоровье детей, Здоровье

ISBN: 978-5-00169-185-3

Подборки: здоровый образ жизни, здоровое питание, профилактика заболеваний, иммунитет

Аннотация:

Дженна Маччиоки, иммунолог с двадцатилетним опытом, написала понятную книгу об иммунной системе: как она устроена, какие факторы могут вызвать проблемы со здоровьем и как с ними бороться. Вы узнаете, почему кто-то болеет часто и тяжело, а кто-то не болеет совсем, можно ли простудиться из-за холодов, вредны ли вакцинация и антибиотики, что такое аутоиммунные заболевания и почему возникают аллергии. Автор дает научно обоснованные рекомендации, которые легко применить в повседневной жизни. Для каждого, кто заботится о своем здоровье и (или) здоровье близких – особенно маленьких детей или старших родственников. Книга написана в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом! На русском языке публикуется впервые.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2

Последние отзывы

Денис Панов Добавлен: 20.11.2023 11:00

Много полезной и интересной информации, начинаешь воспринимать иммунитет совсем по-другому. Рекомендую к прочтению тем, кто заботиться о своем организме и здоровье.

Никнейм Добавлен: 30.07.2023 08:54

Вода, вода, кругом - вода… крайне мало информации, откройте любой журнал, женский или о здоровье, узнаете столько же. Как ни старалась, смогла прочитать только процентов 30, это потеря времени. Книга отправляется на полку неудачных книг.

Лидия Катаева Добавлен: 06.03.2023 07:29

Книга даёт полное понимание, что такое иммунитет, предлагает практические рекомендации по поддержанию здоровья. Как мама я нашла ответы на многие интересующие меня вопросы. Автор развеяла некоторые мифы, которые сейчас распространяются в соц. сетях «зожниками».

ushakov.antony Добавлен: 28.02.2023 03:38

отличная книга про иммунитетуказано много источников первичной информации и научных статейперевод с «медицинского» на «человеческий»

НАТАЛЬЯ клыкова Добавлен: 18.01.2023 05:19

Очень нужная книга! Читается легко, много полезной информации! Советую всем!Иммунитет это не бады и полезная еда. Это комплекс мер! И образ жизни

Анастасия Адамсон Добавлен: 15.11.2022 05:40

Отличный научпоп о здоровье имунной системы. Автор понятно излагает свои мысли, приводит доводы, даёт полезные рекомендации.

Татьяна Павлова Добавлен: 15.10.2022 08:13

Книга увлекает, очень много научных терминов, но это только плюс – позволяет лучше понять тему иммунитета. Очень подробно рассмотрены такие аспекты влияния на иммунитет как сон, движение, стресс, и питание, причём именно с научной точки зрения. Автор копает очень глубоко. Рекомендую к прочтеню тем кто интересуется здоровым образом жизни.

freeliteYKV Добавлен: 05.07.2022 06:57

Книга для того, чтобы задуматься и скорректировать свой образ жизни, поразмышлять над организацией своего дня и преобразовать подход к питанию.

Ринат Сайфуллин Добавлен: 10.09.2021 06:52

хорошая книга, много воды, но понятно. вроде написано все то что мы должны знать и делать, прочтите и сами узнаете как все на самом деле просто