Любовь к себе. Теория и практика
Год издания:
2020 г.
Аннотация:
Каринэ Аванесян – клинический, семейный системный психолог. В этой книге автор соединила собственный опыт обретения уверенности в себе и современные методики, применяемые разными школами психологии. Книга состоит из теоретической и практической части с упражнениями, которые помогут научиться управлять своими эмоциями, понимать природу своих чувств и работу мозга. Обязательна к прочтению всем, кого объединяет одна и та же проблема – нелюбовь к себе.
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Любовь к себе. Теория и практика» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2
Скачать в формате:
Последние отзывы
прекрасная лёгкая книга, помогает настроиться на любовь к себе, почуствовать уверенность, наполняет добрыми чувствами к миру и окружающим. ещё мне очень помогли практики благодарности и замены на «зато», кардинально поменялось отноешние к себе. Теперь вместо желаний сделать себе кучу пластических операций и думаю о том, что могу показать миру, что красота может быть нетипичной и, главное, она идет изнутри, а не снаружи. очень люблю все, что желает Каринэ, и эта книга не стала исключением. очень советую ❤
возможно, если бы эта книга была первая в моем арсенале «полюби себя», скорее всего, пошло бы на пользу. но попалась она мне только после многих прочитанных других. итог, даже дочитывать не хочу… написано очень легко, даже примитивно. мысли высказаны очень резким языком, вызывая сильные противоречия в верности их действий. сначала «не спрашивайте советов у подруг, вы мыслите по-разному», потом в следующей главе «это не позволит вам дать дельный совет». как это??? если ты не будешь просить совет, потому что «ты лучше чувствуешь и знаешь как тебе надо», то уж давать совет точно такой человек не будет. остановилась на главе эмоции и не знаю стоит ли дочитывать…
