Главная
Зарубежная психология
Джон Тирни
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность

Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность

Год издания: 2019 г.

Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие, Личностный рост, Практическая психология, О психологии популярно, Психотерапия

ISBN: 978-5-04-117523-8

Подборки: позитивный настрой, уверенность в себе, поведенческая психология, психологические исследования, искусство быть счастливым, позитивное мышление, негативные влияния

Аннотация:

Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены?

В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь!

Авторы бестселлера «Сила воли», известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним.

Из этой книги вы узнаете:

• почему наказание намного эффективнее награды,

• как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни,

• как научиться извлекать пользу из плохих событий,

• как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2

Другие книги автора

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Последние отзывы

BOMBORA_publisher Добавлен: 13.03.2024 04:11

Плохое сильнее хорошего. И это не наш пессимистичный взгляд на мир, а выводы ученых. Отрицательные события и эмоции воздействуют на людей сильнее, чем положительные. Нас ранит критика постороннего человека, но не трогает похвала. Мы видим враждебные лица в толпе, но не замечаем улыбки. Именно поэтому мы думаем, что ситуация на планете усугубляется день ото дня. Плохое сильнее, но хорошее может победить, если мы знаем, чему противостоим. Социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Jornal Джон Тирни провели масштабное исследование способности видеть плохое и не замечать хорошее. В книге они рассказывают про научно-обоснованные стратегии, которые привнесут в вашу жизнь больше оптимизма. С помощью книги вы научитесь сдерживать негатив в любви и дружбе, дома и на работе. Сможете предотвращать ссоры и лучше справляться с критикой. Поймете, как извлекать пользу из негатива, заменяя разрушительное поведение на выгодное для вас, и воспитаете в себе умение радоваться жизни!

Владимир Куликов Добавлен: 30.10.2023 09:05

Очень познавательно и интересно. Удобно читать вечером перед сном. Рекомендовал к прочтению своим друзьям и родственникам.

Семен Сидякин Добавлен: 11.07.2022 06:18

Читается легко. многое уже было описано в других книгах, что то нашел для себя нового. Думаю каждому будет неплохо разок прочитать)))

User1182725693 Добавлен: 10.10.2021 05:49

В книге изложены полезные моменты для жизни. Но много воды. Максимум в 100 страниц можно было уложится. В остальном все – ок.

mimirin Добавлен: 16.07.2021 02:49

Это о жизни, о том, что зацикливание на негативе только вредит и стоит научиться справляться с ним. Книга рассказывает и на примерах показывает, что делать в негативных ситуациях, будь то хейтеры в интернете или проблемы на работе. Инфа очень полезная.