Меню (нажмите)

Остеохондроз – не приговор!

Аннотация:

Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать шокирующими. Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Что такое правильное дыхание? Лечиться до самоуничтожения, меняя таблетку на таблетку? Или восстанавливать свое здоровье, отказавшись от них? На все вопросы вы получите ответы в этой книге. НЕТ – корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам «УНИЧТОЖЕНИЯ» мышц. ДА – ЗДОРОВЬЮ, ТРУДУ, ТЕРПЕНИЮ и ОЧИЩЕНИЮ! Книга написана простым, доступным языком, поможет сохранить или вернуть здоровье и будет интересна широкому кругу читателей.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Остеохондроз – не приговор!» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:
FB2

Последние отзывы

Александр Дедов Добавлен: 24.11.2020 09:28
Много рассуждений, мало практики. Понятно что у каждого случай уникален, но, условно, программы можно было и накидать. Создается больше ощущение, что книга написана ради книги, а не практической пользы.
ybytdbz59 Добавлен: 11.11.2020 11:01
Эта книга у меня приобретена последней, она четвертая, если считать совместную с Игорем Прокопенко «Мифы о здоровье». По стоимости она самая дешевая, но по содержанию она лучше первых трех. И если бы я купила ее первой, то, может, не купила бы все остальные. Эта книга содержит все основные советы Бубновского, а упражнения даны именно для домашнего выполнения, потому что этот эластичный бинт еще нужно найти, чтобы он был такой, какой нужно. Я уже не говорю про тренажеры, которые не каждый сможет себе позволить. Но проем двери есть у каждого, если, конечно, он не живет в землянке. И табуретки тоже есть у многих. Кроме того, в книге есть советы по питанию, есть диета Бубновского, что тоже пригодится всем. Нет дифирамбов бане и сауне, которые не всем подходят, и нет рекламы тренажеров. Зато есть упражнения не только от остеохондроза, но и по «Этажам тела», что лично для меня очень ценно. Книга 2010 года, но, считаю, не потеряла своей актуальности и в 2020 году. Конечно, за 10 лет Бубновский наработал новые методики лечения, время не стоит на месте, хотя бы те же тренажеры появились в новых книгах, но опять-таки не всем они нужны. Лично я не хочу платить лишние деньги только за то, чтобы на них посмотреть, если они составляют основную часть книги."Остеохондроз – не приговор!", однозначно, очень ценная книга, я рекомендую с нее начать. А уже потом при необходимости перейти к другим книгам этого замечательного автора!
tanyat.67 Добавлен: 10.09.2020 09:31
Немного встряхивает. Её нужно перечитать ещё, чтобы уложить всё по порядку. Приведены в книге некоторые упражнения, немного сумбурно, как по мне, но листая туда-сюда их можно собрать в общую картину.
Альфия сафонова Добавлен: 19.12.2019 04:06
Спасибо, доктору за подробное и честное описание. За заботу и искреннее желание помочь людям. Буду использовать советы данные в книге. Советую прочитать всем, даже если вы молоды и здоровы.
Виталий Добавлен: 11.09.2019 03:31
Очень полезная книга. Понятно и просто изложены причины появления недуга, способы и методы лечения без таблеток (упражнения). Спасибо огромное. Буду рекомендовать своим родственникам и знакомым.
Юлия Добавлен: 12.04.2019 11:12
Класс!!! Мучаюсь долго от шейного и грудного остеохондроза! Буду пробовать восстанавливаться! Не пожалела что приобрела эту книгу! Давно хотелось ее прочитать)
Галина Благодаткова Добавлен: 27.03.2018 11:46
Очень полезная книга! Вдохновляет на борьбу за здоровье. Главное выстроена система оздоровления- все разложено по полочкам, упражнения, питание, психологический настрой. И упражнения описаны понятно и доступно. Будем трудиться! Будем здоровы!
sto.sokol Добавлен: 17.03.2016 10:39
Книга полезна для тех людей, которые страдают данным заболеванием. Интересна сама методика лечения без лекарств и уколов. На практике от больного требуется терпение и сила воли для выполнения этих упражнений. Я рекомендую данную книгу всем кто столкнулся с такой проблемой в своей жизни.
Ирина Сараева Добавлен: 03.03.2016 10:01
Отличная, легкочитаемая книга. Куча советов, до безумия простых и доступных. Мама активно пользуется физ упражнениями, из этой книги. СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!
Teleserial Book