Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь

Аннотация:

Знания и методики в профессиональных книгах часто описаны сухим языком, не отражают эмоциональных переживаний, и их сложно применить обычному человеку. Автор сам прошел через описанные в книге проблемы и без лекарств смог справиться с паническим расстройством и ОКР. То же самое может сделать любой человек, если для решения своих проблем объединит научные знания, которые детально изложены в книге, со своей внутренней силой и возможностями, которые есть у каждого без исключений.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:
FB2

Последние отзывы

pigidou Добавлен: 13.04.2019 12:00
11:45 Π.Μ.Очень рекомендую прочитать эту книгу, написано довольно просто и доступно, есть конкретные советы по решению проблем. Главное ухватить суть, понять, что мы сами себя накручиваем, что сами загоняем себя в угол. Автор книги Андрей Русских, детально объясняет, как-бы «раскладывая все по полочкам», как постепенно и без особого давления на себя, можно изменить свою жизнь в лучшую сторону, как можно стать свободным, счастливым человеком. Перечитывая книгу Андрея и пытаясь применить на практике его советы, меня осенило, что я, как человек творческий, могу отобразить на холсте всё, что не даёт мне покоя, все эти навязчивые мысли и диалоги с самим собой, мучающие меня по ночам. Стоит сказать, что способ – «слить негатив на картину» – очень помог мне освободиться от самоистязания и унылого существования,трансформируя отрицательные эмоции в изображения, стал моим самовыражением и все это, благодаря книге Андрея! На книгу я наткнулась совершенно случайно и первое, что привлекло моё внимание это то, что сам автор прошёл этот путь и смог преодолеть свою депресию. Его советы построены на реальном опыте, а не только на теории и проверены на себе.Я благодарна Андрею Русских за его труд, опыт и желание помочь людям, оказавшимся в подобной ситуации, за его щедрые советы.Анастасия
Mukazhanov.kanat Добавлен: 05.10.2018 05:16
Книга просто очень замечательна. Совету всем.можно многое прочитать книг по психологии, но все равно нет той опоры временно облегчение, а вот это книга даёт реально открывает глаза.Даёт понять как работает наша психика.Что и как нужно предпринимать в тяжёлые жизненные ситуации.И жить полноценной счастливой жизни.
Тимур Мишагин Добавлен: 17.07.2018 10:32
Книга однозначно будет полезна для людей с ЛЮБЫМИ психологическими расстройствами поскольку она позволяет вам осознать себя вне контекста окружающего мира, вашего тела и, самое главное, ваших мыслей.Считаю, что это книгу стоит не раз перечитывать и, самое главное, для начала использовать как минимум одну практику честно и добросовестно.
Екатерина Душ Алексеева Добавлен: 27.01.2018 10:08
Дала мне новую жизнь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Спасибо автору книги!!!! Рекомендую всем-всем-всем кому знакома эта проблема! Это ключ к новой жизни
Екатерина Душ Алексеева Добавлен: 27.01.2018 12:31
Однажды, я в очередной раз сидела в интернете, забивала в поиск свои симптомы и искала выход из сложившийся ситуации. Открыла очередной сайт, это оказался блог Андрея Русских.Я стала читать тексты и.....О Боже! Да тут каждое предложение про меня! Оттуда я узнала, что у Андрея есть книга и я без сомнений поняла, что необходимо ее прочесть. С первых строчек понятно, что автор сам прошёл через весь этот кошмар, знает все не понаслышке, а не пишет голую теорию. От этого сразу появлется оптимизм, что мы тоже справимся со всем этим! Книга дала мне начало новой жизни. Я благодарна Андрею за это. Советую всем прочесть её и вы сами поймёте, что существует счастливая жизнь, без спешки, без мыслей про прошлое и будущее, научитесь включать здоровый пофигизм и много другое!!!
natamoroz.83 Добавлен: 03.01.2018 12:30
Книга читается на одном дыхании. Автор детально и подробно объясняет психологические проблемы, способы решения внутренних конфликтов. В книге изложены способы самостоятельного лечения неврозов, ОКР, панических атак. Предложены способы самосовершенствования и духовного развития. Всем рекомендую. И не нужны походы к психологу.
xolpaev Добавлен: 18.11.2017 07:48
Отличная книга, ну в жизне бывают разные моменты, подъёмы и спуски, и не только, вообще-то данная книга является, настольным которая должна быть всегда под рукой. Чем покупать разные химические лекарства от депрессии или неврозов лучше иметь эту книгу дома. Обязательно прочитайте эту книгу у вас настроение улучшится на много!
lilija-92 Добавлен: 20.07.2017 10:48
Огромное спасибо автору этой замечательной книги, Андрею! Вы настоящий МОЛОДЕЦ! Дай Бог вам здоровья! Книга действительно очень хорошая, все просто и доступно, точно описаны те ощущения, чувства, состояния, которые самой сложно передать словами: тревога, страх, отчаяние и т.д. Даются хорошие советы и рекомендации по выходу из этого тяжелого состояния. Книга помогает разобраться в себе, успокоиться, а также при навязчивых состояниях и непонятных мыслях особенно в комплексе с консультацией у автора. Спасибо, Андрей! :-)
Валерий Цымбал Добавлен: 16.07.2017 09:48
замечательная книга , более полно , и самое главное доступным языком раскрывает понятия о работе психики и мозга . у автора провел консультацию – многие моменты стали понятнее . благодарен Андрею за помощь !
Teleserial Book