Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений

Аннотация:

Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется?

Книга Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия – вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции.

Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход – паковать чемоданы. Основываясь на анализе сотни реальных случаев, Патрисия Эванс предлагает стратегии, сценарии диалогов и конкретный план действий, которые помогут разрушить круговорот агрессии и справиться с ее последствиями.

Книга также выходит под названием «Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят».

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:
FB2

Последние отзывы

Яна Шевченко Добавлен: 25.11.2021 08:49
отличная книга! местами плакала, местами была в шоке, иногда закрывала, потому что было страшно читать, но книга помогла осознать вербальную агрессию и уйти от этого
Marya141 Добавлен: 18.07.2021 05:23
Читала не отрываясь, книга открыла глаза на многое, то, что я считала нормой… Даже фразы все, как мне говорит мужчина, наконец-то поняла, что со мной все в порядке
User1187816821 Добавлен: 25.01.2021 06:07
Эта книга открывает глаза и помогает однозначно идентифицировать агрессию, рассказывает по шагам как бороться и есть ли смысл в этом. Структурирована и имеет полную информацию о проблеме. Советую читать каждому подростку, чтобы вовремя формировать правильные отношения с 2 половинкой, с родителями, а также взрослым, чтобы заметить за собой агрессию или положение жертвы, ещё родителям, чтобы не подавлять своих детей
Valeriya Mikhailova Добавлен: 25.12.2020 08:34
0
Четко, ясно, книга раскладывает все по полочкам. Подойдёт как «простым смертным», так и специалистам.Если вы догадываетесь, что что-то явно не так в отношениях, если часто плачет, если нет диалога с партнёром, а есть только тлеющая надежда, что все изменится – почитайте
Дарья Ерастова Добавлен: 25.12.2020 02:44
0
Информативная книга, многое стало понятно. Хорошо описано какими словами выстраивать границу, описано много типов вербального насилия. Книга понравилась, спасибо автору)))
Дарья Васильева Добавлен: 12.12.2020 10:34
Хорошая книга, но прочитав ее, у меня складывается впечатление, что каждый из нас немного вербальный агрессор. Подходит для совсем тяжёлых случаев, но пограничные случаи вряд ли поможет выявить.
Дарья Васильева Добавлен: 12.12.2020 02:34
Хорошая книга, но прочитав ее, у меня складывается впечатление, что каждый из нас немного вербальный агрессор. Подходит для совсем тяжёлых случаев, но пограничные случаи вряд ли поможет выявить.
olesyatsay Добавлен: 03.12.2020 07:42
Это ценная и важная книга. И она четко и честно освещает главное: жертва агрессии не может быть ответственна за чужое токсичное поведение в свой адрес. За токсичное поведение несёт ответственность только тот, кто его транслирует. Обязательно дам ее прочесть дочери, когда она подрастет,уверена, ей общество будет промывать мозги, пытаясь выковать из нее «удобную женщину» и моя поддержка ей понадобится.Рекомендую ее прочесть каждой женщине, независимо от того, считает ли она себя жертвой. Если женщина не считает, но является жертвой, она себя узнает и признает проблему. Если женщина уже констатировала, что она жертва, она получит инструкции, что ей делать. Если абьюза нет, она порадуется тому как интуитивно верно оберегает свои границы а также проверит себя на вопрос, не является ли она сама абьюзером в паре. Книга несомненно полезна женщинам. Не знаю, поможет ли она осознать свои проблемы с эмпатией и стремлением к контролю мужчинам, для них была бы важна другая литература, написанная специально под их проблемы. К сожалению, если эту книгу и будет читать мужчина абьюзер,то только с подсознательной жаждой найти способ с ее помощью обрести получить больше информации о психологии защиты жертвы и так получить ещё больше контроля и власти. Это женская книга.
olesyatsay Добавлен: 02.12.2020 11:42
Это ценная и важная книга. И она четко и честно освещает главное: жертва агрессии не может быть ответственна за чужое токсичное поведение в свой адрес. За токсичное поведение несёт ответственность только тот, кто его транслирует. Обязательно дам ее прочесть дочери, когда она подрастет,уверена, ей общество будет промывать мозги, пытаясь выковать из нее «удобную женщину» и моя поддержка ей понадобится.Рекомендую ее прочесть каждой женщине, независимо от того, считает ли она себя жертвой. Если женщина не считает, но является жертвой, она себя узнает и признает проблему. Если женщина уже констатировала, что она жертва, она получит инструкции, что ей делать. Если абьюза нет, она порадуется тому как интуитивно верно оберегает свои границы а также проверит себя на вопрос, не является ли она сама абьюзером в паре. Книга несомненно полезна женщинам. Не знаю, поможет ли она осознать свои проблемы с эмпатией и стремлением к контролю мужчинам, для них была бы важна другая литература, написанная специально под их проблемы. К сожалению, если эту книгу и будет читать мужчина абьюзер,то только с подсознательной жаждой найти способ с ее помощью обрести получить больше информации о психологии защиты жертвы и так получить ещё больше контроля и власти. Это женская книга.
Teleserial Book