Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки

Просто титаническое произведение, которое открывает глаза на многие межличностные и общественные стороны нашей жизни. Человек – это лучшее и худшее, что случалось с человеком.

Вот я и закончила эту огромную книгу.Читалась она легко и интересно. Роберт Сапольски известный ученый. Он рассказывает обо всем что я уже читала и даже немного больше. Многое я уже знала из другой литературы. Но автор все дополняет своими мыслями и идеями, это интересно.Написано простым и понятным языком, автор явно старался объяснить все так, что бы поняли люди, которые не близки к науке.Книгу точно стоит читать всем. Советую.

просто о сложном. многие процессы (социальные, индивидуальные) после прочтения не кажутся уже более «страшной несправедливостью» когда обьяснены биологически. сильно избавило меня от попыток поменять людей вокруг и их мнения, на активное принятие и изучение чужой логики. и, возможно, единственное, что реалистично и правильно -сменить собственное поведение – не тратить время на переубеждение психопатов, а просто обходить их стороной.

Совершенно не представляю, что и как можно рассказать об этой книге, чтобы охватить хотя бы часть того, о чём говорил автор. Возможно ли это вообще? Лично у меня такое ощущение, что я сунулась в почти кэрролловскую кроличью нору, и она завела, заманила меня в некий волшебный мир - огромный, прекрасный, фантастический, местами совершенно непостижимый. Да, это были 800 страниц увлекательного путешествия, а также упорной работы, радости узнавания и слёз отчаяния. И поскольку писать о книге всё равно придётся (отчёты же), мой долг предупредить: вряд ли стоит ожидать от меня связанной речи. Главный вопрос: глубока ли кроличья нора?Глубока, однозначно. И не просто глубока, а практически бездонна. Чтобы объяснить любое наше поведение необходимо немыслимое количество данных из разных областей: тут и химия мозга, и гены, и гормоны, и сенсорные ориентиры, и внутриутробная среда, и раннее детское развитие, и травматические события раннего детства, и биологическая эволюция, и культурная, и экология и... бог знает, сколько ещё всего. Но это только верхушка айсберга. Самое интригующе в объяснении наших поступков - это то, что...
Ни для чего не находится конкретной, определённой, ясной причины, вместо этого всё влияет на всё.Вот это самое всё Роберт Сапольски систематизирует и представляет читателю. Вначале он проводит нас через биологию и лабиринты мозга. Несмотря на отдельные приложения к книге, где буквально на пальцах объясняются азы нейробиологии, эндокринологии, сведения о белках и прочее, первая часть книги довольно трудна для разума простого смертного (вроде меня). Поэтому если вы путаете ген с геномом, а словосочетание "дендритный шипик" вызывает у вас совершенно не связанные с данной темой ассоциации, то лучше прибегнуть к помощи посторонних справочников. А ещё лучше - к помощи знающего человека (это как раз мой случай). И вот как только все новые знания улягутся в голове, наступит... блаженство, да.И на этой волне вас понесёт дальше, глубже в нору. Речь теперь пойдёт о более понятных вещах, призванных объяснить человеческое поведение. Здесь про альтруизм и эмпатию, про силу слов и метафоричность языка, про то, как детские травмы влияют на наше взрослое поведение, про расовые предрассудки, которые вовсе и не предрассудки, про влияние гормонов, про стресс, страх и агрессию, про стадии детского развития и диабет беременных, про развитие мозга и эпигенетику, про стыд и вину, про социоэкономические варианты устройства общества и про выбор политических партий, про зеркальные нейроны, влияние которых поспешили преувеличить, про войну материнских и отцовских генов. Перечислять можно долго. Таким образом, говорит учёный,
Гены бессмысленны вне контекста окружающей среды.Книга хороша ещё тем, что в ней представлено огромное количество описаний различных экспериментов и тестов, как с животными, так и с людьми. Простыми словами и очень интересно! Масса отсылок в нашу историю с её яркими страницами, в качестве иллюстраций нашего худшего и лучшего поведения. Роберт Сапольски знакомит читателей с разными исследованиями и учёными. Например, он "разбирает по кирпичикам" базовую идею социобиологии Ричарда Докинза, представленную в книге "Эгоистичный ген".

Как итог - книга прекрасна. Не без шороховатостей, конечно, но при такой теме их просто не может не быть. Помимо уже упомянутой сложности для новичков (или простоты для знающих) есть ещё один неловкий момент. Необъятность самой проблемы делает невозможным желание уместить всё необходимое в одной книге. Тут нужен как минимум формат БСЭ. А так получилось качественно, но чуть по верхам, как бы для общего представления, ну и для затравки на будущее. Признаюсь, я выписала около десятка имён, упомянутых в книге, для дальнейшего изучения некоторых поднятых тем, и несколько десятков любопытных цитат (которые скоро выложу). Здесь же скажу автору отдельное спасибо за структуру книги и подачу материала - они действительно логичны и хороши. В конце есть место выводам, что тоже очень удобно. Бонусом идёт авторский юмор - приятный и ненавязчивый. Мне бы очень хотелось послушать лекции Роберта Сапольски живьём, с энергетикой взглядов и жестов. Жаль, что я такой неуч и плохо знаю английский. Ну и что до Америки так далеко. P.S.
А вы знали, что...
Половина тарелки супа уходит на поддержание потенциала покоя нашего мозга.
Покоя! И это состояние очень важно для мозга.

Этот Magnum Opus Роберт Сапольски писал 10 лет, и я боялась, что примерно столько же у меня уйдет, чтобы его прочитать. Но нет, управилась почти за месяц. «Биология добра и зла» (или Behave! оригинале) – о том, как люди причиняют друг другу зло. В ней обсуждается биология насилия, агрессии, соперничества плюс связанные с ними поведение и поведенческие мотивации как отдельного человека, так и групп и целых государств. Кроме того, книга рассказывает о биологии взаимопомощи, альтруизма, сотрудничества, примирения и заканчивается в целом на вполне позитивной ноте.Книга, конечно, непростая. Если у вас нет соответствующих знаний о мозге, гормонах и генетике, то вам будет тяжеловато читать первые страниц 400. Заботливый Сапольски, правда, добавил приложение с основами нейробиологии, эндокринологии и общими сведениями о белках (как мило с его стороны), но откровенно говоря, даже их местами читать сложновато.Надеюсь, мне не удалось вас этим запугать, потому что книга-то на самом деле потрясающая! Это такой полный, вдумчивый, и, главное, очень современный обзор всех исследований, касающихся человеческого поведения! Да еще и приправленный чудесным юмором автора! Вы узнаете СТОЛЬКО нового, что даже удивительно, как вся эта информация уместилась в 750 страниц книги.
В общем, всем подряд читать, конечно, не посоветую, книга явно не для всех. Но для таких как я – просто восторг и must read!

"Можно протереть уставшие глаза и наконец-то выдохнуть, издав протяжные звуки и не забыв похвалить себя за старания..." На протяжении двух дней я не расставался с содержимым этой книги, словно был прикован невидимой, увесистой цепью. Количество заметок, выписанных цитат и собственных сформулированных мыслей хватит на несколько сотен страниц, к которым я планирую вернуться через месяц-другой, когда содержимое уляжется в узком пространстве моей черепной коробки.Несколько месяцев книга пугала меня своим объемом и потенциальными сложностями связанными с формулировками, процессами описанными внутри, формулами и вопросами, которые будут ждать на её белоснежных страницах. Сначала я выбирал книги попроще. В поисках пересечения тематики и вопросов которые автор пытается транслировать своему менее эрудированному читателю. Без подготовки я гораздо чаще выглядел бы животным из поговорки, рассматривающим пространство новых ворот. Хотя и так этих случаев было предостаточно. Рекомендую последовать моему примеру, если решитесь прочитать её после прочтения многих рецензий. Ворота уже далеко не новые...Суть...Чтобы описать список вопросов, исследований, формулировок и мыслей из книги мне придётся издать свою собственную. Это можно было бы уместить в рецензию, где читатель уснёт на четвертой странице, но каждому необходима бодрость, при условии, что он решится читать книгу автора. Поэтому постараюсь сократить оглавление для самых ленивых и передать основные тематики данного произведения:- Миндалина. С пометкой уровня понимания "Не для биологов..."
- Работа мозга и вырабатывания в нём различных веществ, которые формируют часть поведения.
- Поведение человека и факторы влияющие на его сущность
- Эволюция поведения и человека. Деление на свои / чужие. Гоббс
- Мораль, войны, иерархии.Можно ещё несколькими абзацами передавать темы, сущность, восторги и впечатления об этой книге... Но вместо данных действий я задам один вопрос на который сам же попытаюсь ответить. "Зачем это нужно прочесть? Я не увлекаюсь биологией, меня мало волнует моё поведение и мир должен принимать меня таким, какой я есть. А знания... Мне хватит тех, которые я получаю листая ленту Tik Toka."Нет... У меня нет ответа на вопрос с подобной формулировкой. "Стать лучше? Сделать мир лучше? Приблизить появление сверхчеловека, уступив ему место, как переполненном транспорте? Повлиять на общество и заслужить право называться людьми?" Всё не подходит. Многим не нужны объемы и попытки понять себя, людей, детали поведения. Им неинтересен геноцид в Руанде, влияние дофамина, активизация миндалины, лобная кора, влияние детства. Хочется чего-то простого. Писать рецензии на рассказы размером в шесть страниц. Набивать объёмы подчеркивая статус. Но даже о Вас рассуждал в своей книге Сапольски. Может всё же прочтёте?"Читайте хорошие книги!" (с)

"Я не могу себе вообразить, как построить жизнь, если свободы воли не существует. Невозможно думать о себе как о сумме биологических процессов..."Умение рассказывать ярко и увлекательно, так, чтобы слушающие замирали от восторга, боясь пропустить хоть крупицу информации, - качество редкое. Не знаю уж, какой в жизни - среди коллег, друзей и родных - рассказчик Роберт Сапольски, но на страницах своей книги с громким заглавием "Биология добра и зла" он просто необыкновенный, классный популяризатор. Его хочется слушать, ему хочется внимать, с ним хочется спорить, за ним записываешь беспрерывно (да, я тоже боялась упустить что-то важное из цепочки его умозаключений), с ним делаешь удивительные открытия, поражаясь тому, какой увлекательной все-таки может быть наука. В школе не особо я любила уроки биологии, хотя и прилежно ту изучала, но не было никогда этого восторга "Ух ты, как интересно оказывается вот это или то...", "Надо же, какая любопытная закономерность...", "Никогда бы не подумала, что..." и так далее, и тому подобное. А вот Сапольски своими примерами, своим юмором, своим дотошным и понятным изложением материала делает для меня невозможное: мне и интересно то, что я читаю, мне и понятно. Автор ненавязчив в повторении сложных теорий, он делает это в деликатной манере, опять же с легким юмором и изложении в конце каждой из глав ключевых постулатов своих логических построений. Наука не кажется скучной или оторванной от жизни. Напротив, я все чтение удивлялась тому, сколь много полезного мы можем извлечь из нее, на микро- и макроуровне, для себя лично и для общества в целом.Строение мозга, влияние генов и гормонов на наше поведение, межкультурные различия в моральных установках, вероятность существования свободы воли - о чем бы ни говорил знаменитый приматолог, все это кажется актуальным и дико интересным, хотя вроде бы эти темы и не входили особо в сферу моих интересов. Мне ведь по жизни психология и биология интересны в их практических аспектах: как укрепить мотивацию, силу воли и т.п. с обязательными рекомендациями авторов: делайте то-то и то-то, и да прибудет в вашу жизнь счастье. Сапольски не делает ничего из перечисленного, а оторваться от книги тем не менее нереально.Он и оптимистичен на страницах своей книги (в том, например, что касается генов, их влияния - не всё определяется ими!, свободы воли - она существует!), и бывает жестким реалистом (вымершие виды умерли не от того, что были не приспособлены. Просто условия поменялись. Та же участь ждет и нас), и довольно категоричным товарищем (например, в одной из глав, посвященных религии и ее влиянию на наше поведение). Он разный. Он не оставит вас равнодушным к науке и открытиям, совершаемых в ней. Он найдет, чем увлечь именно вас (мне, к примеру, всегда интересны главы об обучении, настроении, депрессии, когнитивных способностях), и увлечет обязательно. По масштабам, степени охвата материала и понятности изложения мне книга живо напомнила труды Харари - тоже, кстати, рекомендую наряду с книгой Сапольски, равно как и прочитанную этой весной Анджела Ахола - Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения .Увлекательное и любопытное чтение. Не смотрите на объем - страницы летят быстро, когда читаешь что-то настолько интересное и поглощающее. Поэтому неудивительно, что книга сразу же по прочтении вошла в мой личный топ-3 лучшего за июль: аккурат между триллером и любовным романом) Книга стоящая, рекомендую)