Главная
Нейробиология
Бессел ван дер Колк
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Год издания: 2014 г.

Жанр: Нейробиология, Психологическая консультация, Практическая психология, Зарубежная психология

Серия: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия

ISBN: 978-5-04-099865-4

Подборки: tn_Бестселлеры, психологическая защита, психические расстройства, психическое здоровье и психогигиена, психологическая помощь, психосоматика, психологические травмы

Аннотация:

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез – быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать? Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2

Другие книги автора

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Последние отзывы

Андрей Медведев Добавлен: 23.06.2021 08:11

Повёлся на название, думал книга для себя, хотел поковыряться в психосоматике. Оказалось довольно серьёзная книга о серьёзных психологических травмах. Читается легко, море примеров из жизни. Свои проблемы меркнут, перед тем что пережили другие.

Александра Добавлен: 23.04.2021 03:07

Очень глубокая и лично для меня местами эмоционально непростая книга о том, как психологическая травма влияет на физиологическом уровне на тело и мозг. Очень рекомендую всем, кто интересуется темой травмы и исцелением от нее (в конце книги есть упражнения, но такие вещи надо все таки относить профессионалам).

Halina Huliakovich Добавлен: 06.02.2021 06:34

+14

Эта книга – один из самых полезных трудов в области психотерапии, который мне посчастливилось прочесть за последние восемь лет.

Алина Воробьёва Добавлен: 26.01.2021 11:02

+10

Книга потрясающая! Написана профессионалам, полностью раскрывает методы диагностики и лечения ПТСР. Очень интересна будет психологам! Я бы даже сказала абсолютно необходимо её изучить каждому профессионалу в этой сфере. Читается на одном дыхании!

Алина Власова Добавлен: 18.01.2021 04:38

Подробный обзор исследований психологической травмы и научно обоснованной информации о ней. Значимая часть книги посвящена методам исцеления психологической травмы.

Ольга Добавлен: 23.12.2020 03:52

+10

Не хватает слов по достоинству оценить. Крайне важная книга, объяснила массу недоумений и проблем лично моих. И вообще это новое слово (до нас дошедшее с задержкой) в психотерапии травмы, это обязательно должны прочесть все, кто работает с психологической травмой.

Ирина Сутчева Добавлен: 22.12.2020 03:07

+16

Невероятная книга, оказавшаяся для меня очень психотерапевтичной. Читала эту книгу по рекомендации своего психолога. Мысль, возникшая с самого начала – откуда он столько знает обо мне? – сменялась удивлением от того, как точно описывается поведение, эмоции и ощущения человека пережившего травму. Вся книга была как путешествие в свои воспоминания, чтобы увидеть их в другом свете с бОльшим пониманием и принятием себя.

chti Добавлен: 03.12.2020 12:26

+14

Превосходная книга! Полезна и специалистам по работе с травмой, и их клиентам. Б. Ван дер Колк даёт широкий охват не слишком доступного на русском языке, но очень важного материала. Ему удаётся не только объяснить читателю причины возникновения, признаки и суть психологической травмы, но и показать несколько хорошо изученных направлений выхода из неё. Я нашла на русском языке только четыре (включая эту книгу) переводных источника, которые, действительно, раскрывают эту сложную тему. Сначала купила аудиокнигу, но потом захотелось многие её части иметь и в визуальном виде (легче возвращаться к нужному).

Елена Добавлен: 01.11.2020 04:57

+16

Самая фундаментальная, полная книга о травме, которую я читала. Однозначно рекомендую психологам, психиатрам, травматикам и людям, живущим рядом с травматиками. История исследования проблемы впечатляет. Особенный интерес для меня представляют описания изменений в функционировании мозга у людей с ПТСР и травмой, изменений их реакций и когнитивных функций. Книга стоит каждой копейки из своей стоимости.