Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям
![Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям](/pics/b/158227/158227.jpg)
Аннотация:
Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными.
Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга.
Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения.
В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает:
– инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии;
– стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности.
– способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости.
– секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий.
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2
Похожие книги
![Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым](/pics/s/23776/23776.jpg)
![Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой](/pics/s/23837/23837.jpg)
![Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень](/pics/s/23883/23883.jpg)
![Ты – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни](/pics/s/141304/141304.jpg)