108 прикосновений к йоге. Самоучитель

Давно хотите заниматься йогой, но боитесь получить травму или нет времени на посещение дорогостоящих курсов? Тогда этот самоучитель для вас.Благодаря ему вы быстро и легко освоите асаны первого уровня сложности.Книга содержит подробные инструкции и иллюстрации к каждому упражнению. чтобы вы могли выполнить его безопасно и достигли максимальных результатов в практике без помощи тренера.Вы поймете, как работает ваше тело, и привнесете в свою жизнь здоровье и гармонию.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «108 прикосновений к йоге. Самоучитель» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2