Читать онлайн Уровень счастья бесплатно

Здравствуйте, друзья. Рад вас приветствовать в моей третьей книге. В ней я постараюсь раскрыть темы счастья, удовольствия и комфорта по жизни. У каждого из нас есть свой внутренний мир, и от него зависит, какой будет наша жизнь. Я надеюсь, что каждый найдет для себя что-то полезное и ценное здесь.

Глава 1. Что такое счастье и как быть счастливым?

Я думаю, каждый из нас понимает, что одна маленькая простая конфета может принести больше удовольствия, чем самый большой и лучший магазин сладостей в мире. Да, та самая долгожданная вкусная конфета, когда ты ешь ее и тебе кажется, что ничего вкуснее ты не ел никогда, в эту минуту ты испытываешь нереальное удовольствие, а потом еще какое-то время чувствуешь ее послевкусие, как это было вкусно. Или же ты не знаешь, за что взяться: самые изысканные торты и элитные пирожные не приносят никакого удовольствия, этот приторный вкус, пробуешь все разное, а тебе уже все надоело, наелся самых изысканных сладостей в мире, и во рту неприятный приторный вкус, хочешь еще более изысканного, а его уже нет, и ты практически не получил удовольствия. А та долгожданная конфета стоимостью в «три копейки» принесла кому-то больше счастья и удовольствия, чем сладости за миллион. Долгожданная вещь в нужный момент может быть ценнее в тысячи раз, чем более дорогая вещь. Представьте, человек в пустыне, который не пил два дня при 40-градусной жаре: что он выберет – мешок денег или кувшин воды. Что принесет ему больше радости?

Я хорошо помню свое детство, в нем практически не было ничего, что сейчас есть у современных детей. Не было компьютера, даже телевизор был не всегда доступен, он был в другой комнате, и приходилось стоять и держать в руках антенну, чтобы поймать нужный канал и посмотреть любимый сериал, зато, когда удавалось это сделать, я помню тот восторг и счастье, которые я испытывал. Сейчас у всех интерактивное телевидение, можно посмотреть любой сериал и любой фильм, все что угодно, только такого восторга испытать мне не удавалось, как тогда, когда ждешь неделю отмеченный в программке ручкой фильм и если удалось удачно поймать волну.

Я помню, как появились первые игровые приставки и я несколько лет копил на нее деньги, мне даже пришлось продать бинокль, которым я очень дорожил. Когда долгожданная покупка состоялась, радости не было предела, и, когда удавалось купить новый картридж с игрой (очень редко), восторгу тоже не было края. Еще в тот момент я подумал: а если мне дадут играть все картриджи с играми и не придется каждый раз копить несколько месяцев на новую игру, сколько будет счастья. Но потом я понял, а как я пойму, за что взяться, у меня же будет столько кассет и будет неинтересно уже, как та долгожданная покупка, которую хотел так долго.

Честно сказать, у меня немного счастливых воспоминаний из детства. В моем детстве не было морей и океанов, не было путешествий за границу, да и что тут говорить, даже не было особо друзей, я жил во дворе-колодце, где почти не было детей, и друзей просто было негде взять, хотя все-таки по одному другу во дворе и в школе у меня было, но с ними не удавалось проводить много времени. В преобладающем большинстве в моем детстве были одни сплошные трудности, в которых в большинстве случаев помощи было ждать не от кого. Это я все говорю не к тому, что я был такой несчастный, а к тому, что какие-то моменты радости, на которые не обратили бы внимание другие люди, мне запомнились очень хорошо, и, возможно, я в те моменты был более счастлив, чем другие дети, у которых все было хорошо. Когда-то у моего отца была дача, и в счастливые моменты я иногда проводил время там, а не в пионерских лагерях и санаториях, в которых мне жутко не нравилось. Я, помню, увлекался рыбалкой, и мы ездили ловить рыбу на один местный водоем. Ловили мы рыбу на самодельные удочки, сделанные из ветки рябины, лески, грузила и крючки, наверное, сейчас уже такие и не используют. Там я поймал самый большой трофей – большого карася. В тот момент ко мне подбежал весь водоем. Наверное, никогда в жизни я не испытывал такого восторга, какой я испытывал тогда, когда рыбачил на этом водоеме, это было такое счастье, о котором я вспоминал потом долгие годы, те эмоции и то удовольствие – их просто не описать словами. Я приехал на этот водоем спустя 26 лет c того момента, просто посмотреть на воспоминание детства. И что вы думаете, я увидел перед собой просто какое-то небольшое болото, наверное, в простонародье можно его назвать обычной некрасивой лужей (хотя за 26 лет он никак не изменился в размере). Там уже никто не ловит рыбу, а рядом я увидел только угрюмые лица нескольких людей. От того, что на этом водоеме почти нет людей, берега его уже все заросли. А раньше на этот маленький водоем съезжались по вечерам в летнее время люди со всех садоводств на велосипедах и приходили пешком, с одной стороны ловили рыбу взрослые и дети, а с другой стороны купались люди и даже устраивали пикники, был собственный небольшой в несколько метров пляж, одновременно всегда в летнее время находилось человек 50 на этом водоеме. Как они все умещались, сейчас даже представить трудно. Я помню их радостные счастливые лица, счастливые лица детей, которые брызгались в воде, а другие ловили рыбу, счастливые лица рыбаков и взрослых, которые жарили шашлык, а кто-то просто загорал на подстилке, я даже помню, что собаки были игривые и позитивные – весь позитив передавался даже на животных, я не помню, чтобы хоть кому-то не нравилось или кто-то ходил грустный. Сейчас, глядя на эту лужу, которая уже никому давным-давно не нужна, в это сложно поверить… Конечно, вы скажете, что эти люди нигде больше и не были, поэтому так были счастливы, может, вы и правы, а может, оно и лучше, что они больше нигде не были до этого… Будучи взрослым человеком, я побывал в разных странах, был на курортах Канарских островов, Сицилии, в Черногории – эти курорты привлекают туристов со всех стран мира и входят в списки лучших, но там я не видел столько радости на лицах и счастья в глазах у людей, сколько было на том водоеме…

Я не буду спорить и с удовольствием соглашусь, что внешние обстоятельства, место, где вы находитесь, и люди, которые окружают вас, влияют на ваш комфорт, радость и счастье, но лишь отчасти. Остальное счастье – это внутри вас, я думаю, примеры не буду приводить, такие примеры описаны в миллионах книг.

Но как этого счастья внутри достичь? К сожалению, на этот вопрос нет точного ответа, но каждый для себя может его найти сам.

Кстати, у меня были в прошлом знакомые – кадеты и пару человек из военного училища. Я не знаю всех тонкостей учебы там, но жили они в казармах, и если не было дисциплинарных нарушений и провалов в учебе, то их отпускали на выходных в увольнение. Они так ждали этого увольнения, которое приходило к ним не так часто, и так радовались ему. А обычные их сверстники находятся в увольнении фактически все время, но воспринимают это в порядке вещей, и радости у них такой нет, даже десятой части.

Представьте, какое счастье, когда больной человек становится здоровым и ему больше ничего не надо в жизни, он просто живет и радуется, но мы, когда здоровы, не ценим многих вещей. У меня лично немаленькие проблемы с печенью и эрозии в органах пищеварения, боли периодически мучают меня многие годы, не говоря о том, что больше половины времени я не могу есть. Конечно, я лечусь курсами. Но последний год боли в животе достаточно сильные, почти каждый день, и вы даже не представляете, как я радуюсь, когда живот не болит, а когда живот не болит уже неделю, я уже не радуюсь, я просто привыкаю к этому, что так и должно быть, пока он не заболит опять. Конечно, это счастье из разряда, как в анекдоте, когда мальчик носил обувь на два размера меньше, и единственной радостью было снять эту обувь в конце дня…

Тут весь вопрос, что мы испытываем внутри, какие эмоции, какую радость, какое душевное и моральное удовлетворение. А если человек, сняв эти самые ботинки, или тот, который излечился от какой-то болезни, испытал счастья гораздо больше, чем люди, которые нам кажутся самыми счастливыми и имеют все, как нам кажется, в этой жизни?

Что уж тут говорить про дружбу. Настоящий друг, с которым комфортно, стоит больше, чем все золото мира, и счастье – иметь такого друга. Посмотрите вокруг себя и скажите, насколько настоящие у вас друзья и насколько вы в них уверенны, если вы уверенны в них, то вам уже много дано в жизни.

Следующей за дружбой идет любовь. Каждый или практически каждый хочет иметь пару и встретить свою половинку по жизни, с которой будет хорошо, комфортно. К сожалению, не всем везет в этом вопросе на протяжении всей жизни. Для кого-то не важна любовь и важны деньги в большей степени при выборе партнера. Расскажу одну историю, которая меня натолкнула на мысль, что главное тут для многих, наверное, – найти баланс комфорта: материального, физического, душевного, романтического. Конечно, мы все разные люди, для кого-то, например, вообще не важна романтика и любовь, для кого-то важно физическое влечение больше всего, а для кого-то вообще важны только деньги. Итак, история. Была у меня знакомая одна, одногруппница, мы вместе учились в университете. И как-то спустя годы встретились мы случайно в фитнес-клубе, а общий спа-центр этого фитнес-клуба находился в пятизвездочной гостинице. То есть, бассейны и джакузи там и для гостей фитнес-клуба, и для проживающих в гостинице. Увидел я свою одногруппницу в джакузи: она лежала там с мужчиной лет на 30 ее старше, если не больше, на внешность он был непривлекателен (мягко выражаясь), он ее обнимал, а она отстранялась от него как можно дальше, даже самому ненаблюдательному человеку стало бы ясно, что он был ей неприятен. Но потом она рассказала, что у него было очень много денег и она ни в чем не нуждалась и получала комфорт во многих вещах. Какой она выбрала баланс? Она получила дискомфорт с ним, а комфорт в деньгах. Только чего было больше: дискомфорта с ним или комфорта в другом – вот в чем вопрос – и в каком процентном соотношении. Так бы она могла найти человека и небогатого и получила бы комфорт с ним, но какой-то дискомфорт в деньгах… Я думаю, мысль для размышления понятна. Очень важно найти оптимальный баланс комфорта.

Впервые я задумался над словом счастье в моем детстве. Как я повторюсь, я проводил большую часть времени в летних лагерях, в некоторых из них было невыносимо, не потому, что они плохие были или люди, там окружавшие меня, а потому, что я был таким, плохо адаптируемым и морально слабым ребенком, чтобы противостоять жестокости некоторых ребят и выдерживать нахождение вдали от дома, но другого выбора у меня не было. Морально было настолько плохо, что описать словами это, наверное, очень трудно. Единственная мысль, которая не то чтобы согревала, а просто вертелась в голове, – когда эта летняя смена закончится. Часто я просто считал дни, часы, минуты и секунды в прямом смысле – сколько осталось до конца смены – на своих электронный часах. Из электроники это могла быть единственная вещь в то время. В силу того что у меня была неполная семья, а с родственниками на даче обострены отношения у взрослых, меня отправляли туда и говорили, что забрать раньше времени меня невозможно. Однажды произошла ситуация, которая запомнилась мне на всю жизнь. Человеку, который все это не прочувствовал на своей шкуре от и до, понять будет сложно, но, возможно, кто-то поймет. У меня был друг Миша в очередном летнем лагере, с начала смены прошла где-то неделя, к Мише приехали родители, и отец спросил его: «Ну как тебе тут, сынок, нравится?» Миша ответил: «Да пока не понял». А отец в ответ ему сказал: «Ну смотри, если не нравится, ты сразу скажи, мы тебя отсюда заберем». Когда я это услышал, я даже не знаю, как описать то состояние, в которое я впал – это была не обида, не моральная боль и даже не расстройство, это было, наверное, так, будто я нахожусь в другом мире. Я просто был в каком-то непонимании. «А разве так бывает, – спросил я себя, – ты просто можешь сказать, и тебя заберут из места, где ты отсчитываешь секунды? Нет, так не бывает», – ответил я себе своим детским умом, но даже тогда я знал, что я соврал себе, возможно, я хотел просто утешить себя. И я представил: если бы это было так и со мной, я просто стал бы, как минимум, на какое-то время самым счастливым ребенком на свете. Мораль этого рассказа только одна: иногда для счастья надо совсем мало, и то, что обычные вещи для одних, для кого-то может быть самым большим счастьем!

Помню, обучаясь в университете, я писал одну работу на тему нестандартного туризма: многие богатые люди, пресытившись дорогими роскошными отелями, не хотели ехать туда снова. Как же это им все надоело, эти лакеи в выглаженных костюмах, которые пытаются угодить во всем, эта необыкновенно вкусная и изысканная еда, которая с каждым разом становилась все менее вкусная, дорогие интерьеры, которые уже практически не замечались. Я могу это охарактеризовать так: представьте, вы съели кусочек сахара, и вам вкусно и сладко, вы съели еще один кусочек, и вам стало уже приторно, но вы съели еще, и вас уже начинает тошнить, и нет никакого удовольствия. Ну что же, продолжим. Итак, эти люди уже не знали, как себя развлечь и получить удовольствие. Они выбирали трущобные туры – ехали в разные трущобы Кении, Индии и Бразилии, жили там в кибитках без электричества и воды, ели похлебку, приготовленную на костре, и они испытывали восторг внутри, они обращали внимание на все вокруг и замечали каждую деталь, потому что все им было в новинку, не изведано, контраст был нереальный. Они возвращались полны впечатлениями, эмоциями и рассказами, наверное, на полжизни вперед после этого. Конечно, этот вид туризма для совсем искушенных, есть масса и других нестандартных видов: экстремальный туризм, сельский туризм, кинотуризм и много всего еще, что может принести новые эмоции и ощущения. Конечно, если обычный человек поехал бы в трущобы, он бы испытал только неудобство и отвращение, ему, наоборот, больше восторга принесли бы хорошие условия в большинстве случаев. Практически все человеку приедается, кроме самого истинного. Пришло время одной хорошей притчи.

Однажды отец из очень богатой семьи, чтобы продемонстрировать сыну, насколько хорошо живет их семья, решил свозить своего маленького сына в деревню, на небольшую ферму. Там он решил показать ребенку, насколько бедными могут быть люди.

Они провели на ферме день и ночь, а, когда вернулись домой, отец спросил своего сына:

– Как тебе понравилось наше путешествие?

– Все было замечательно!

– Ты заметил, насколько бедно могут жить люди? – спросил отец.

– Да, конечно.

– Чему же ты научился в результате нашей поездки?

Сын ответил:

– Я увидел, что у нас есть только одна собака в доме, а у них бегает по территории фермы четыре пса. У нас есть бассейн в саду около дома, а у них рядом бухта, которой не видно края. Мы освещаем свой сад несколькими лампами, а им всю ночь светят звезды. У нас есть патио на заднем дворе, а у них лес и луга до самого горизонта.

После такого ответа сына отец потерял дар речи. А сын тихонько добавил:

– Спасибо, папа, что показал мне, насколько богатыми могут чувствовать себя люди.

Это отличная притча, показывающая нам, что можно смотреть на жизнь под разными углами. А вот еще одна короткая притча на эту тему.

Как-то ученик спросил одного мудреца: «Как вам удается быть таким веселым и счастливым всю жизнь?» Мудрец ответил: «Каждый день, когда я просыпаюсь, я выбираю провести этот день в печали или радости и выбираю радость».

Действительно, можно выбирать при нейтральных обстоятельствах – радоваться или грустить. А ведь некоторые осознанно себя вгоняют в грусть, и я не исключение и так делал много раз, жалел себя и думал, как все несправедливо и как мне было плохо когда-то, и даже в какой-то степени мне нравилось это состояние, а вот в радость себя ввести гораздо сложнее, проверено мною, но это можно делать и можно выбирать, об этом нам и рассказывает эта короткая притча.