Главная
О психологии популярно
Анна Быкова
Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»

Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»

Год издания: 2023 г.

Автор: Анна Быкова

Жанр: О психологии популярно, Семейная психология

Серия: Ленивая мама

ISBN: 978-5-04-191165-2

Подборки: работа над собой, советы профессионалов, психологическая помощь, женская психология, выход из кризиса, психотерапевтическая практика, духовно-нравственный кризис

Аннотация:

Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие – как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще непонятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса.

В этой книге автор известной воспитательной методики психолог Анна Быкова рассказывает, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем. Она предлагает поведенческие, телесные, письменные и арт-терапевтические практики, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше.

Кроме того, бывает и очень специфический жизненный кризис – развод. Читайте о нем в проекте Анны Быковой «Развод и как в нем уцелеть».

Книга также выходит под названием «Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями»

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2

Другие книги автора

Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой»

Большая книга «ленивой мамы»

Малыши «ленивой мамы» в детском саду

Секреты спокойствия «ленивой мамы»

Последние отзывы

SaitKopiraitYana Добавлен: 06.11.2024 10:49

Перед тем, как читать, советую настроиться на работу с собой. Меняться – сложно, но это можно сделать только самому. Книга пригодится и тем, кто оказался на перепутье, и мамам с пубертатными детками, и у кого эмоциональное выгорание или кризис.

Юлия Гольдштейн Добавлен: 12.08.2024 10:53

Огромное спасибо автору за труд! Честно говоря, многие советы действительно помогли чувствовать себя гораздо лучше. Все техники достаточно просты в применение и реально приводят к результатам!

Lena_reads_and_writes Добавлен: 04.06.2024 09:15

Эта книга не только для мам, а для всех, кто оказался в трудной ситуации. Здесь описаны очень простые приемы самопомощи, и описаны такими нежными и заботливыми словами, очень аккуратно, что сама книга прям как и её обложка, напоминает мягкое облачко, в которое хочется укутаться. Мне все книги Анны нравятся, именно за её заботливую подачу и информацию по делу. Лично для себя я отметила много полезных способов экологично проживать эмоции, практика «Рисунок настроения» особенно приглянулась, потому что это как раз мой случай: мы сможем её выполнять вместе с сыном, у него как раз возраст, когда эмоции сложно даются (хотя у многих людей такой возраст никогда не проходит). Оказалось, что некоторые практики я уже выполняла, неожиданно, но приятно) Значит, я не страдала фигней, а занималась своим саморазвитием, вот так-то)) Хочется рекомендовать данную книгу всем, потому что полезно знать, что может тебе помочь!