Павел Царегородцев

Павел Царегородцев – спортсмен, специалист по тренировкам с собственным весом, автор обучающей литературы для тех, кто хочет улучшить телосложение, изменить вес или развить выносливость.

Доступные тренировки

Павел Царегородцев родился в конце 1990-х годов. После школы он поступил в Сибирский государственный университет физической культуры и спорта. Это далось довольно легко, так как с шестнадцати лет Павел увлекается тренировками с собственным весом и с различным отягощением. Причем он не просто занимается физическими упражнениями, но и помогает всем, кто желает улучшить свою форму.

Павел признается, что всю сознательную жизнь мечтал сделать что-то полезное для людей. Именно поэтому он решил поделиться собственными знаниями о тренировках. Он уверен, что для получения идеальной фигуры вовсе не обязательно тратить большие суммы на покупку спортивного питания и регулярное посещение фитнес-зала. Все, что потребуется, можно найти во дворе дома или установить дома.

Рекомендации от начинающего тренера

Если вы хотите узнать подробнее о технике тренировок, которые предлагает Павел Царегородцев, прочтите его книгу «Красивое и сильное тело без спортзала», представленную на ЛитРес. Автор уверяет, что для приобретения идеальной формы достаточно нескольких спортивных тренажеров:

• брусья;
• турник;
• площадка для отжиманий.

Спортсмен не просто рассказывает, как правильно тренироваться, но также говорит о питании, помогает достичь поставленных целей. Его книга направлена на то, чтобы донести читателям информацию, как стать выносливее, сильнее, накачать мышцы или избавиться от лишнего веса.

Популярные книги автора «Павел Царегородцев» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание для чтения онлайн.