Роберт Альберти
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
Добавлена: 01.12.2024
Жанр: Саморазвитие, Личностный рост
Серия: Психология для устойчивого развития
Описание:
Ассертивность – наличие внутренней опоры, способность не зависеть от оценок других людей, доносить свои потребности и жить в соответствии со своими ценностями. Это здоровая альтернатива манипу...
Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Добавлена: 07.06.2022
Жанр: Семейная психология Практическая психология
Описание:
Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали практичную и полезную систему, с помощью которой можно быстро восстановиться после рухнувших отношений. Эта система подробно описана в книге....