Василий Генералов

Что такое кетогенная диета и почему ее назначают при различных заболеваниях и патологиях? Об этом рассказывают работы доктора медицинских наук, врача-невролога, эпилептолога Василия Олеговича Генералова. Автор – один из ведущих специалистов в России по введению кетогенной диеты.

Уникальная схема питания

Рацион питания при кетодиете включает в себя потребление малого количества углеводов и немного белка. При этом автор утверждает, что жир есть можно, так как кетоны (особые вещества) вырабатываются в печени из свободных жирных кислот. Когда уровень кетонов в крови повышается, они используются, как источник энергии. Работая в таком ритме, организм человека избавляется от лишнего веса.

Бестселлер о правильном питании

Книга Василия Генералова «#КетоДиета. Есть жир можно!» помогла тысячам людей наладить обмен веществ и сбросить лишние килограммы. Автор на собственном примере доказал эффективность кетодиеты. Специалист не боится менять сложившиеся методики в терапии и предлагает пациентам новые подходы к лечению без голодания и изнурительных физических упражнений. В своей книге врач-невролог рассматривает следующие темы:

• биохимия кетогенной диеты;
• принципы снижения веса;
• как работают механизмы обмена веществ;
• кетогенная диета и беременность;
• как жиры влияют на работу различных внутренних органов.

Доктор также дает биохимические обоснования работе кеторациона и предлагает варианты кетогенных рационов для различных видов заболеваний. Для Генералова кетогенная диета стала стилем жизни, и он призывает всех, кто следит за своим здоровьем, прислушаться к его рекомендациям. Уникальная диета будет полезна для людей, которые просто хотят укрепить здоровье, и для тех, кому необходимо нормализовать работу определенных систем организма.

Популярные книги автора «Василий Генералов» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание для чтения онлайн.