Лиза Мока

Лиза Мока – блогер, инструктор по йоге, специалист по подготовке к родам, автор литературы о беременности и материнстве.

Знания о материнстве, полученные путем личного опыта

Елизавета Мокеева (более известна как Лиза Мока) получила высшее экономическое образование. Кроме того, она увлекается фотографией и ведет блог, который читает более 600 тысяч подписчиков. Лиза – мама четырех детей, которая предпочитает динамичный образ жизни. Своим читателям она подробно рассказывает о том, как ей удается сочетать активный образ жизни с материнством.

Будучи беременной в первый раз, Елизавета пошла на курсы подготовки к родам, где подружилась с акушеркой, которая стала ее наставницей. Позже Лиза окончила курсы для доул, посетила множество лекций и семинаров, обучалась основам акушерства у американского специалиста, а также стала инструктором по послеродовой и перинатальной йоге.

Книга с советами для будущих родителей

Лиза Мока признается, что очень любит детей, но также ценит свободу себя и каждого ребенка. Она стремится помочь женщинам прийти к естественному родительству, как ранее сделала сама. В 2019 году блогер опубликовала книгу «Роды – просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша – о самом важном в жизни женщины». Эта публикация поможет будущим родителям узнать важную информацию по следующим темам:

  • кто такая доула и что она делает;
  • как протекают роды и что необходимо сделать для подготовки к ним;
  • как избавиться от тревоги и страхов.

Информация передана простым языком, дополнена смешными моментами и историями из жизни автора. Советы опытной мамы помогут избежать стресса и послеродовой депрессии, научат наслаждаться беременностью и материнством. Издание не считается медицинской литературой, поэтому все рекомендуемые процедуры следует обсудить с лечащим врачом.

Популярные книги автора «Лиза Мока» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание для чтения онлайн.

Роды – просто
Роды – просто
Добавлена: 29.05.2022
Автор: Лиза Мока
Жанр: Акушерство и гинекология Популярно о медицине
Описание:

Лиза Мока – популярный инста-блогер, которого читают более 600 тысяч мам и пап, доула и мама пятерых детей, – рассказывает в своей книге о самом главном событии в жизни любой женщины – появлен...

Мама слышит тебя. Тонкое искусство баланса между личными границами и безграничной любовью
Мама слышит тебя. Тонкое искусство баланса между личными границами и безграничной любовью
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Лиза Мока
Жанр: Воспитание детей Семейная психология
Серия: #Секреты умных родителей
Описание:

Любить, замечать, доверять, отдавать, наблюдать и принимать – это все о ваших отношениях с ребенком. Абсолютно каждый современный родитель задумывается о том, как правильно строить отношения с...

Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой?
Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой?
Добавлена: 05.04.2023
Автор: Лиза Мока
Жанр: Любовь и отношения Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

Лиза Мока – счастливая жена и мама пятерых детей, блогер с миллионной аудиторией, и она точно знает, что женщине нужно для счастья! Нет, это не какой-то универсальный рецепт, которому каждая д...

Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни
Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни
Добавлена: 15.05.2023
Автор: Лиза Мока
Жанр: Практическая психология Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

«Здоровый пох» – это умение выбирать лучшее для себя и жить легко и счастливо. Это возможность быть свободным от внешних обстоятельств и чужих сценариев, умение уделять внимание важному и не т...

Приключения маленького Мишки Карабабаду. Сказки для всей семьи о любви и дружбе, сладких снах, больших деревьях и полянах полных ягод
Приключения маленького Мишки Карабабаду. Сказки для всей семьи о любви и дружбе, сладких снах, больших деревьях и полянах полных ягод
Добавлена: 28.01.2025
Автор: Лиза Мока
Жанр: Сказки
Серия: Сказки от звезды
Описание:

Лиза Мока – автор книг и блога с миллионной аудиторией, психолог, создательница уникальных проектов для женщин, мама пятерых детей – сочинила сказки о маленьком Мишке для своего младшего сына,...

Teleserial Book