Андрей Кравченко
Здоровье на тарелке. Основы нутрициологии
Добавлена: 14.04.2025
Жанр: Здоровое и правильное питание Здоровье
Описание:
В этой книге собраны основные принципы нутрициологии, которые помогут вам изменить подход к питанию и улучшить здоровье. Андрей Кравченко делится своим личным опытом, раскрывая секреты сбаланс...
Бежим с понедельника. Твои первые 10 километров. Шаг за шагом к уверенности
Добавлена: 14.11.2025
Жанр: Спорт, Фитнес
Описание:
Руководство для новичков, которые хотят освоить беговую дистанцию 10 км без травм. Автор, прошедший путь от первого километра до ультрамарафона, делится личным опытом. Вы узнаете, почему 10 км...
