Как найти опору в мире бесконечного шума
Аннотация:
Эта книгамягкое и честное путешествие к себе в мире бесконечного шума, ожиданий и выгорания. Через практики осознанности, работу с дыханием, телом и вниманием автор помогает вернуть внутреннюю опору, научиться слышать себя и жить не на автомате, а из состояния живого присутствия. Это не путь к идеалу, а возвращение домойк тишине, устойчивости и подлинности.
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Как найти опору в мире бесконечного шума» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее
Скачать в формате:
Другие книги автора
Пока ты боишься быть неудобной. Ты продолжаешь предавать себя
Полюби себя без условий. Твоё тело и душа не обязаны быть идеальными
Секреты эмоциональной независимости. Как научиться любить себя
Ты у себя одна. Как перестать спасать всех, кроме себя, и начать жить для себя по-настоящему
Путь к здоровой любви. Как не терять себя в отношениях
Женщина магнит. Психология, которая притягивает
Похожие книги
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Трансерфинг себя
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Женщина, у которой есть план: правила счастливой жизни
7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности
Самый богатый человек в Вавилоне
Думай медленно… Решай быстро
