Практическая психология

Вы устаете даже тогда, когда вроде бы всё нормально? Сердце ускоряется без причины, сон не восстанавливает, тревога не отпускает? Это не характер и не возраст. Это регуляция нервной системы.

Эта книга не о том, как больше зарабатывать, экономить или инвестировать. Она о том, почему деньги вызывают сильные эмоции — тревогу, стыд, вину, зависть и страх — и как именно эти чувства упр...

Эта книга — не учебник по психологии, а тяжелый лом для твоего внутреннего штакетника. Она написана для тех, кто задыхается в уютном загоне из социальных ролей, чужих ожиданий и «правильных» ц...

Жёсткий и честный разговор о том, почему ты откладываешь, даже когда понимаешь цену своего бездействия.

Прокрастинация раскрыта как системная ошибкав мышлении, структуре и управлении эн...

«Точка сборки» — это книга для женщины, у которой привычная жизнь дала трещину.

Развод, выгорание, финансовый обвал, потеря ролей, возрастные изменения, ощущение пустоты и вопрос: как я ...

Эта книгане о мечтах и не о поиске идеального пути. Она о том моменте, когда внутри становится слишком тесно, когда привычная жизнь перестаёт работать, а силы держаться заканчиваются. Это не м...

Вдохновленная символикой и глубиной образа Маргариты из "Мастера и Маргариты" Михаила Булгакова, эта книга предлагает уникальное исследование архетипа женщины, который таит в себе силу, незави...

Ты снова прокручиваешь один и тот же разговор в голове. Уже поздно, ничего не происходит, но внутри напряжение, как будто что-то надо срочно решить. Ты это замечаешь. И не понимаешь, почему та...

«Спаси себя сама» — книга про то, как перестать быть удобной для всех и начать жить для себя.

Потому что удобными должны быть матрас, ботинки и трусы. А не я. (Правда же?)

Если...

Вы держите в руках не просто книгу, а дорожную карту к вашей мечте – стать настоящим помогающим специалистом, способным менять жизни. Это исчерпывающее руководство проведет вас от развития эмо...