Руководства

В книге вы узнаете:— как устроены мышцы брюшного пресса, в том числе, какие мышцы отвечают за тонкую талию;— правильную технику основных упражнений на брюшной пресс;— почему при сидячем образе...

Перед Вами полное пошаговое руководство по раскрытию своей личности для себя и других людей. Выполняя упражнения, представленные в руководстве, Вы ближе познакомитесь с разными частями себя, с...

Современный маркетинг и реклама столкнулись с сильнейшей проблемой белого шума и баннерной слепоты на рынке. В результате это ведет к снижению охватов публикаций, снижению интереса к бренду и ...

В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 7-го класса общеобразовательных учреждений.Издание адресовано учителям физической культуры, тренерам и преподавателям ...

Перед вами уникальное издание по прогнозированию будущих событий с помощью методов астрологии. Это не стандартный учебник с определениями и классификациями, а практическое пособие с конкретным...

Это «экспресс-курс» по лечению себорейного дерматита, псориаза, атопического дерматита и нейродермита.Вам решать, начать с теории или сразу перейти к практике, и постепенно изучать теоретическ...

Практическое руководство, а по сути, путеводитель по весьма специфичной теме, которая в нашей стране набирает популярность и занимает достойное место в инструментарии управления производством,...

Книга для тех, кто хочет прокачать свой английский и наконец-то начать изучать его эффективно. Пособие поможет даже тем, кто более 20 лет учил английский и никак не мог его осилить.

Здес...

«Десять секретов безупречной речи» — книга-тренинг, которая гарантированно поможет вам выйти на новый речевой уровень. Минимум теории, максимум полезных и прикладных инструментов от модного ре...

Осознанно выбрав путь инвестиций в недвижимость или решив заработать на той, что уже есть, новоиспеченный арендодатель сталкивается с массой вопросов. Ответ на большинство вопросов дает эта кн...