Спорт, Здоровье, Красота

Этот текст – сокращенная версия книги Ильи Мутовина «Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели достойные силовые показатели и физическую форму, даже не используя "химию". Их программы основы...

Секс является самым прекраснейшем времяпрепровождением для влюблённой пары. В процессе занятия сексом происходит мощнейший выброс гормонов, улучшающих работу мозга: дофамина и нейромедиатора. ...

Терять энергию, для нас норма. А умением восстановить её, похвастаться может не каждый. Это действительно очень сложно. Может быть проще, научиться её не разбазаривать? В этом опусе, я расскаж...

Неожиданное решение может в корне поменять жизнь, развернув её на 180 градусов... Такие решения обязательно надо принимать, чтобы жизнь не проходила зря...

Друзья! Я расскажу Вам увлекат...

Аня - обычная девушка, которой хочется простого человеческого счастья. Но непростое прошлое напоминает о себе отпечатком панических атак и неприятных симптомов, с которыми ей придется научитьс...

О проблемах безопасности современного питания. Влияние технологий на здоровье человека и общества. Угроза человечеству. Контроль над производством продуктов питания.

Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательных привычек. Научитесь самостоятельно составлять рацион питания, придерживаться его и не сры...

Книга о том, как сознательно быть здоровым! «Чакра здоровья» выполняет функции личного дневника и энергоежедневника.«Чакра здоровья» позволяет планировать, анализировать и отслеживать более 10...

Книга одного из самых популярных российских косметологов Анны Капитановой — продолжение легендарных вебинаров и курсов по уходу за кожей. Книга рассказывает про определение типа и состояния ко...