Спорт, Здоровье, Красота

Данная книга — это полный гид к заботливому и вкусному питанию, специально разработанному для тех, кто сталкивается с сахарным диабетом 2-го типа. В этой книге вы найдете не только глубокие зн...

Книга о саморазвитии и способах управления тревожностью, об улучшении своих коммуникативных навыков и предупреждении возникновения невроза.

Практическое руководство к здоровому похудению и улучшению общего благосостояния. Автор предлагает читателям не просто систему питания, но и образ жизни, основанный на балансе, умеренности и з...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

В детстве Элис Винсент очень любила дедушкин сад – он излучал свободу, спокойствие и красоту. Спустя двадцать лет в крошечной лондонской квартирке тот сад начинает казаться ей светлым сном.

Стресс – это то, с чем сталкивается каждый современный человек. Сначала он пытается не замечать его, потом обращается к врачу, потом поедает килограммы таблеток, которые помогают лишь на корот...

Эта методичка – путь к твоему здоровью. Мне важно, чтобы со мной ты осознала последствия злоупотребления определенными продуктами. Информация, которую я собрала здесь, носит рекомендательный х...

Личный опыт прохождения лечения с описанием процедур. Советы по питанию, улучшению качества жизни в этот период.

ОБ АВТОРЕ:Меня зовут Арина Евдокимова, я автор трехкомпонентной системы похудения «3 х 8», тренер по бодифлексу, педагог, мать двоих детей. У меня высшее педагогическое образование, полученное...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...